Публикации

Знают каждый препарат 👍

💊19 мая отмечается День фармацевтического работника в России. Праздник относительно молодой, а вот сама специальность с богатой историей.

👩‍⚕Эти специалисты не просто "отпускают" препараты. Они проверяют информацию в рецептах, выдают лекарства по ним или подсказывают аналоги, объясняют, как правильно и безопасно принимать препараты, следят за тем, чтобы в руки пациента попали медикаменты с нормальным сроком годности, заботятся о правильном их хранении.

🌸В Надымской ЦРБ есть 2 подразделения, где трудятся фармацевты - настоящие профи! Поздравляем с профессиональным праздником!

Не забудь выпить воду👍

Если все еще забываете это делать, то пусть этот пост будет напоминанием.

В сутки здоровому человеку нужно примерно 1,5-2 литра воды. Но многие пьют катастрофически мало. Ученые доказали, что хроническое обезвоживание на 10-15% повышает риск раннего старения и на 40% – риск развития заболеваний в пожилом возрасте.

Наши карточки подскажут, как наладить питьевой режим.

#Надымскаярайоннаябольница

Сахарку не хотите? 🍬

🤷‍♂А даже если и не хотите, то всё равно отведаете. Ведь в некоторых продуктах сахар просто замаскирован. Продукт выдаётся за полезный и диетический, хотя на самом деле может содержать огромное количество добавленного сахара.

❓Зачем же вообще добавлять сладость в готовые продукты? Потому что это заставит вас купить товар снова. Сахар, как и алкоголь, кофе и табак, активно воздействует на центр удовольствия, расположенный у нас в головном мозге. Наш мозг оказывается обманут и начинает просить добавки, тем самым формируя зависимость от сладкого.

👉Еще одна причина добавления сахара - консервация. Так можно хранить многие продукты дольше и перевозить дальше. А некоторые виды добавляемых сахаров еще и достаточно бюджетные и не бьют по карману производителя.

❓Так где искать добавленный сахар?
🍬Его достаточно в мясных полуфабрикатах. Да-да, в замороженных котлетах и пельменях есть сахар. (пельмени, чебуреки, котлеты);
🍬Найдется он и в любимой колбасе и консервах, то есть в переработанных продуктах из мяса.
🍬Следующий на очереди фастфуд. Сюда же отнесём и быстрые завтраки, в том числе быстрозавариваемые каши.
🍬Конечно же хлебобулочные изделия (и хлеб тоже).
🍬Консервированные овощи. Как бы ни казалось, что кукуруза из баночки - это сплошная польза, помните, что увлекаться не стоит, ведь хранится так долго она именно благодаря сахару.
🍬И еще одна категория продуктов - покупные соусы.

🙅‍♀Чрезмерное потребление сахара влияет на работу ЖКТ, может приводить синдрому гиперактивности и дефицита внимания у детей, синдрому хронической усталости, снижению иммунитета, нарушениям в работе гормонов и множеству других проблем.

✅Учитывайте в своем меню те продукты, которые уже содержат сладость и сократите количество потребляемого сахара дополнительно. Всё хорошо в меру.

В больницу Надыма поступили комфортные кровати для гинекологического отделения

Шесть новых многофункциональных кроватей установили в гинекологическом отделении Надымской районной больницы. Все они закуплены по программе модернизации первичного звена здравоохранения.

«В некоторых случаях, например, после операций, женщинам требуется более удобное положение, нельзя напрягать мышцы живота или садиться. В устройстве новых кроватей это учтено. Модель с гидравлическим приводом позволит легко поменять положение любой из секций и высоту кровати», — отметил заместитель главного врача по медицинской части Евгений Черепанов.

Еще один плюс — мобильность медицинской мебели. В случае ухудшения самочувствия или экстренной необходимости пациентку смогут доставить в операционную, не перекладывая. Торцевые спинки быстро и легко снимаются и не помешают работе персонала. Колеса, диаметром 150 мм, легко могут преодолеть любой порог.