Публикации

📍Коллектив клиники ООО «Семейный Доктор» примет в свою команду администратора.
📌Резюме направлять на почту: orlovaim@sd89.ru

📍Коллектив клиники ООО «Семейный Доктор» примет в свою команду

врача-оториноларинголога
врача-эндоскописта
врача-невролога

Резюме на почту: s.doctor89@yandex.ru

С 04.09.2023 выходит из отпуска массажист - Покидько Светлана Александровна.
Записаться можно по номеру телефона
📞+7(3494)25-50-25

Лицензия Л041-01145-83/00364501 выдана 14.12.2018г. ДЕПАРТАМЕНТОМ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЯНАО
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

-------------------------------------
@semeinyi_doktor89
🏠 Новый Уренгой
📌 Мкр. Мирный 1/1б
☎️ +7(3494)25-50-25 (многоканальный)
📲 WhatsApp +7-996-694-10-06
📩 reg@sd.ru

#остеопат#семейныйдоктор89#нур#новыйуренгой#нур89#янао#явыбираюсемейныйдоктор89#остеопат89#север#нур#доктор89

Уменьшение светового дня, похолодание, сырость и ветер — всё это может стать причинами осеннего авитаминоза 🍂

Признаки нехватки витаминов в организме:
— слабость, сонливость, апатия;
— выпадение волос выше ежедневной нормы;
— головокружение;
— повышенная утомляемость.

Осенью🍁 чаще всего страдают запасы витаминов А, D, Е, C, РР и группы B. Вовремя приняв профилактические меры, можно избавить себя от множества проблем со здоровьем и провести холодные времена в удовольствие.

Врачи советуют принимать витаминно-минеральные комплексы💊, придерживаться здорового сна, сбалансированного питания и физической активности.

-------------------------------------
@semeinyi_doktor89
🏠 Новый Уренгой
📌 Мкр. Мирный 1/1б
☎️ +7(3494)25-50-25 (многоканальный)
📲 WhatsApp +7-912-917-39-65 (звонки принимаются с 08:00 ДО 20:00)
📩 reg@sd.ru

Осень – время, когда вирусные заболевания становятся особенно распространёнными.

Что делать, чтоб не простудиться? Ловите полезные советы:

🔸 Больше витаминов: регулярное употребление овощей и фруктов.
🔸 Регулярно мойте руки: тщательно промывайте их под теплой водой с мылом в течение 20 секунд.
🔸 Избегайте близкого контакта с больными: вирусы передаются воздушно-капельным путем, поэтому старайтесь оставаться на безопасном расстоянии от заболевших.
🔸 Поддерживайте влажность в помещении: увлажнители воздуха или просто проветривание в этом помогут.
🔸 Одевайтесь соответственно погоде: шапка, шарф и перчатки – не просто осенние аксессуары.
🔸 Ведите здоровый образ жизни: регулярная физическая активность, здоровый сон и отказ от вредных привычек поддержат ваш организм в период простуд.
🔸 Помните о профилактике!

Не забывайте, что никакие меры не гарантируют полной защиты от простуды, но соблюдение хороших гигиенических привычек и уход за здоровьем могут значительно снизить риск заболевания
-------------------------------------
@semeinyi_doktor89
🏠 Новый Уренгой
📌 Мкр. Мирный 1/1б
☎️ +7(3494)25-50-25 (многоканальный)
📲 WhatsApp +7-912-917-39-65 (звонки принимаются с 08:00 ДО 20:00)
📩 reg@sd.ru