Публикации

Профилактика заболеваний ЖКТ

🔻Курение увеличивает риск развития большинства заболеваний ЖКТ: сквамозного рака желудка, рака языка, рака пищевода
🔻у пациентов, злоупотребляющих алкоголем, чаще развивается гастроэзофагальный рефлюкс, возникают различные предраковые состояния слизистой стенки пищевода и желудка, синдром раздраженной кишки и другие поражения органов и систем, среди которых особо стоит отметить поражение поджелудочной железы
🔻регулярность питания и объём потребляемой за один приём пищи крайне важны для нормального функционирования ЖКТ
🔻гастроэнтерологами давно замечено, что симптомы заболеваний ЖКТ зависят от эмоционального статуса. Более половины пациентов, которые обращаются к врачу с жалобами, не имеют органических заболеваний пищеварительной системы
🔻золотым стандартом для выявления колоректального рака, рака желудка и рака пищевода являются эндоскопические методы исследования. Они дают возможность визуализировать слизистую, получить биопсию какого-либо участка ЖКТ
🔻заболевания ЖКТ, которые могут сопровождаться развитием злокачественных опухолей, относятся к «молчаливым» болезням, их выявление часто является находкой при обследовании, выполняемом совсем по иному поводу.

❗Не пренебрегайте регулярными медицинскими осмотрами. Ждем вас в отделении медпрофилактики, кабинет 116, с понедельника по пятницу с 08.00 до 18.00, в субботу – с 08.00 до 16.00.

Открытие после летних каникул Центра здоровья детей - верный признак приближающегося учебного года

Завтра специалисты Центра приступают к работе.

👍Обращаем ваше внимание на то, что в ЦЗД открыты сразу 2 кабинета на прием самых востребованных после каникул анализов: соскоба на энтеробиоз и кала на яйца глистов.

👉Сдать анализы можно в кабинетах №6 и №10 ежедневно, кроме воскресенья, с 08.00 до 10.00. Направление сразу при вас выпишет регистратор Центра.

📞Контактный телефон: 22-14-81.

В Новоуренгойской ЦГБ действует специальная программа ранней диагностики рака

Онкологические заболевания, выявленные в самом начале развития, легче поддаются лечению, меньше сказываются на качестве жизни и не влияют на ее продолжительность.

В рамках онкоскрининга новоуренгойцам старше 40 лет БЕСПЛАТНО проводятся:
🔸эзофагогастродуоденоскопия
🔸колоноскопия
🔸УЗИ почек и надпочечников
🔸УЗИ органов малого таза
🔸УЗИ предстательной железы (мужчины старше 50 лет)
🔸анализ кала на скрытую кровь
🔸анализ на вирус папилломы человека.
❗При выполнении эндоскопических исследований возможна общая анестезия.

Направление на исследования выпишет врач отделения медицинской профилактики. График его работы: с понедельника по пятницу с 08.00 до 18.00, в субботу – с 08.00 до 16.00.

☝️Онкоскрининг – целенаправленное обследование на рак различной локализации. Многие онкологические заболевания относятся к разряду «молчаливых» и очень долго протекают бессимптомно.

Пройди онкоскрининг - убедись, что здоров!

Топ-10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье кишечника

🔹молочные продукты - йогурт, кефир, бифидок, ацидофиллин и ряженка помогают наладить микрофлору ЖКТ
🔹свёкла восстанавливает функции печени, активизирует выделение желудочного сока, следовательно, улучшает процесс пищеварения
🔹чернослив обладает слабительным действием, улучшает моторику кишечника
🔹цветная капуста активизирует процессы пищеварения
🔹овсянка защищает слизистую, обволакивая ее, стимулирует перистальтику кишечника, выводит токсины. Всего 3 грамма растворимых овсяных волокон снижают уровень холестерина до 20%. Именно столько волокон находится в тарелке овсяной каши
🔹кабачки содержат много клетчатки и клейковины, которая способствует восстановлению функций органов пищеварения
🔹груша заметно очищает организм
🔹имбирь помогает при вздутии, стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы, улучшая пищеварение и ускоряя обмен веществ
🔹квашеная капуста содержит большое количество грубых волокон и молочнокислые бактерии, которые в кишечнике действуют как естественные пробиотики
🔹вода необходима всем нашим органам и тканям.

10 советов, которые помогут бросить курить:

🔻найдите свою причину, чтобы бросить курить. Причина должна быть достаточно весомой, например, «не хочу заболеть раком». Из 10 случаев рака легкого 9 – у курильщиков. Кроме того, у курильщиков чаще развивается рак пищевода, гортани, глотки, почек, мочевого пузыря, печени, поджелудочной железы, желудка, шейки матки, прямой кишки
🔻назначьте дату. Дата, когда вы решите бросить курить, может быть привязана к какому-нибудь важному событию: день рождения, свадьба
🔻лекарства могут помочь. Сейчас достаточно никотиновых заменителей (жевательная резинка с никотином, никотиновые пластыри), которые помогут уменьшить синдром отмены и увеличить шансы бросить курить.
🔻бросайте курить за компанию. Расскажите о своем намерении бросить курить и агитируйте друзей и родственников расстаться с вредной привычкой
🔻будьте готовы к испытаниям. Часто после стрессовых ситуаций возникает вполне определенное желание выкурить сигарету. Оно недолгое, но на первых порах очень сильное. Постарайтесь в этот момент переключиться на другие дела
🔻больше двигайтесь. Лучшей заменой сигарете является физическая активность в любых ее вариациях. Это реально облегчает симптомы отмены
🔻очистите свой дом. Перед тем, как выкурить последнюю сигарету, удалите все вещи, которые напоминают вам о курении: зажигалки, пепельницы. Очистите одежду, шторы, ковры, салон машины от запаха дыма и табака
🔻рассчитайте экономию. Представьте, на какие полезные вещи вы потратите деньги, которые раньше уходили на сигареты. Суммы выходят поистине отрезвляющие
🔻никогда не поздно бросить. Человек, бросивший курить, начинает чувствовать себя лучше. Нормализуется работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, с течением времени снижаются риски серьезных заболеваний
🔻повторите попытку. Большинство людей делает несколько попыток, прежде чем отказаться от курения навсегда. Если у вас не получится сразу – не огорчайтесь, пробуйте снова.