Публикации

🌹Нас благодарят!

💬"Врач-терапевт Азада Мустафаева и медицинская сестра Зарема Емангельдиева, хочу выразить вам свою огромную благодарность за колоссальную помощь, за отзывчивость, за качественное лечение, за врачебную этику и профессионализм в своем деле!

🙏Спасибо за вашу бесконечную доброту и теплое отношение!

💖Желаю Вам всего наилучшего и только благодарных пациентов!"

Зухра Маушева

17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

❗Гипертония – самый распространенный недуг среди россиян. Исследования показывают, что повышенному давлению подвержено 40% населения нашей страны. Опасность этого состояния заключается в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

👉5 шагов к нормализации давления:

📌 Контролируйте свой вес. Переедание, преобладание в рационе жирных, острых, соленых блюд и сладостей приводят к лишнему весу и проблемам со здоровьем.

📌 Следите за питанием. Избыток поваренной соли в организме негативно сказывается на состоянии сосудов, они сужаются и плохо пропускают кровь, заставляя сердце работать с перегрузками.

📌Откажитесь от пагубных привычек. Алкоголь и табак – главные союзники сердечно-сосудистых заболеваний. Никотин способен вызвать спазм мелких сосудов, а высокие дозы спиртного могут привести к опасным скачкам давления.

📌Занимайтесь физической активностью. Регулярные тренировки благотворно влияют на сосуды и сердце, ткани насыщаются кислородом, налаживается обмен веществ. Это способствует снижению артериального давления и предупреждает его подъемы.

📌Управляйте стрессом. В большинстве случаев артериальное давление поднимается при сильных переживаниях. Если испытываете стресс, лучше активно подвигайтесь.

20 мая – День онкобезопасности

👍 Не упустите возможность получить консультацию специалиста без предварительной записи.

❗Ждем вас в поликлинике №1, кабинет 415, с 08.00 до 11.00.

Студенты-медики применяют теоретические знания в деле

👍Набраться опыта и закрепить теорию практикой в НЦГБ пришли будущие медицинские сестры.

❗️Ежедневно в течение 2-х недель они помогают специалистам отделений хирургии и неврологии. Параллельно приобретают профессиональные навыки - учатся делать уколы, перевязки и оформлять медицинскую документацию.
"НЦГБ тесно сотрудничает с колледжем. Практику студенты проходят у нас. Это очень важный процесс - они взаимодействуют с медицинским персоналом и изучают работу изнутри. Потом, при трудоустройстве, им значительно легче влиться в коллектив - они уже знают, как устроена больница, ее структуру и свои основные обязанности", - комментирует работу со студентами их куратор, заведующий оперблоком Василий Артым.

💫Коллектив больницы радует ответственность студентов, их заинтересованность и профессиональная любознательность. Сотрудники отделений, где трудятся практиканты, своими юными коллегами остались довольны.

Артериальная гипертония

❗ Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

👉 К факторам, повышающим риск высокого артериального давления, относятся:
• наследственность
• избыточная масса тела или ожирение
• отсутствие физической активности
• избыточное потребление соли в продуктах питания
• курение и чрезмерное употребление алкоголя

❤ Изменение образа жизни способствует снижению высокого артериального давления и полезно сказывается на здоровье человека.

Меры профилактики:
🍎 ешьте больше овощей и фруктов
🏊 повышайте уровень физической активности, проводите меньше времени в сидячем положении
🏃 при наличии избыточного веса или ожирения необходимо снизить массу тела
💊 принимайте лекарства по назначению врача
🙅 избегайте стрессов
👆 регулярно измеряйте артериальное давление, ведите журнал самоконтроля АД.

❗ Нужно отметить, что регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению хронических неинфекционных заболеваний. А эти мероприятия направлены на раннее выявление и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

🏥 Специалисты отделения медпрофилактики ждут вас ежедневно с 08.00 до 18.00, в субботу с 08.00 до 16.00, кабинет 116, поликлиника №1.
☎ 94-43-90.