Публикации

Стоматолог, нейрохирург, терапевт, кардиолог, эндокринолог, врач УЗД – в семье Нурматовых 6 врачей

Основатель династии – стоматолог Надежда Нурматова. Именно мама буквально влюбила в профессию сына и дочь – Артёма и Викторию.

🌟Артём Нурматов – гордость НЦГБ: талантливый нейрохирург, обладатель медали Луки Крымского и многих других почетных наград, заведующий единственным на Ямале нейрохирургическим отделением, многодетный отец, отзывчивый, веселый и скромный человек.

Доктор Нурматов искусно выполняет ювелирные операции, которые помогают людям восстановиться после тяжелых болезней. Ежедневно по несколько часов он проводит в оперблоке, возвращая ямальцам утраченное здоровье.

⚘Жена Артёма Александровича – терапевт и врач УЗД. Юлия Юрьевна успешно совмещает работу и домашнее хозяйство – у Нурматовых трое детей: старшему сыну Никите – 12 лет, дочери Софии – 6, младшему Диме – 2.

🌹Сестра Артёма Нурматова Виктория окончила Тюменскую медакадемию. С 2017 года работает в НЦГБ. Сначала кардиологом в отделении, сейчас врачом УЗД. Виктория Александровна - специалист широкого профиля. В день доктор проводит до 40 исследований.

Двоюродный брат Александр работает хирургом в Красноселькупской ЦРБ, его жена Надежда - эндокринолог.

💫Нурматовых знают и ценят в регионе. Почет и уважение ямальцев врачи многочисленной династии заслужили упорным трудом, чуткостью и профессионализмом.

Медицинский психолог НЦГБ Татьяна Гапонова провела курс лекций для подростков

👆Взаимоотношения с родителями, общая гигиена и режим дня стали ключевыми темами встреч с воспитанниками летних пришкольных площадок и Академии талантов.

🔻Чтобы семья была крепкой, психологи советуют:
🔸говорить, что называется, по душам - такое общение облегчает душу
🔸научиться прощать - умение не обижаться вообще значительно упростит жизнь
🔸больше времени проводить вместе
🔸делиться с родными проблемами и планами.
Мир в семье – основа эмоционального здоровья.

🔻Соблюдение правил гигиены и режима дня укрепит иммунитет:
🔹мойтесь дважды в день, столько же раз чистите зубы
🔹ежедневно меняйте одежду, еженедельно постельное белье
🔹проветривайте комнату и содержите ее в чистоте
🔹гуляйте, двигайтесь, проводите время активно
🔹отдыхайте от гаджетов
🔹правильно питайтесь и высыпайтесь.

👍Даже этот элементарный минимум сделает организм крепким и стойким к вирусам и инфекциям.

#НеделяЗдоровья
#Ямал100
#ЯмалЗдоров

🌹Нас благодрят!

💭"Хочу выразить огромную благодарность стоматологу НЦГБ Султану Утакаеву за оказание медицинской помощи в экстренной ситуации!

Спасибо за отзывчивость, качественный подход и квалифицированную врачебную помощь! Врач с большой буквы!"

Анастасия Виноградова

Корь – острое вирусное заболевание, которое опасно тяжелыми осложнениями

👉Симптомы кори:
🔹общая слабость и ломота в теле
🔹насморк с обильными выделениями
🔹температура 38-40°C
🔹сильная головная боль
🔹мучительный сухой кашель
🔹боль в горле при глотании
🔹воспаление слизистой оболочки глаз.

❗Корь у взрослых зачастую протекает крайне тяжело, для создания стойкого иммунитета рекомендуется вакцинация. Ее проводят планово, согласно Национальному календарю. Ревакцинация показана каждые 10 лет.

💉В НЦГБ сделать прививку можно в кабинете 107 поликлиники №1:
🔸вторник, среда, четверг: с 08.00 до 17.00, перерыв с 14.00 до 14.45
🔸пятница: с 08.00 до 17.00, генеральная уборка и кварцевание с 12.00 до 14.00
🔸суббота: с 08.00 до 14.00.

Обращаем ваше внимание на то, что ампула рассчитана на 5 доз, поэтому не исключена ситуация, когда вам придется дожидаться претендентов на прививку.

Польза регулярных физических нагрузок неоспорима

Спорт:
🔹положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы
🔹поддерживает эластичность сосудов и нормализует артериальное давление
🔹снижает уровень сахара в крови
🔹повышает чувствительность к инсулину, предупреждая развитие сахарного диабета II типа
🔹укрепляет костно-мышечную систему
🔹уменьшает возрастную потерю кальция и риск развития остеопороза
🔹улучшает когнитивные способности
🔹повышает иммунитет
🔹является профилактикой рака толстой кишки и молочной железы
🔹противодействует депрессии
🔹улучшает качество сна
🔹поддерживает внешнюю привлекательность
🔹поднимает настроение.

👍Занимайтесь спортом и будьте здоровы!