Публикации

Головные боли: головная боль напряжения

📌Один из наиболее частых видов головной боли в мире. Несмотря на то, что формулировка головная боль напряжения не совсем знакома большинству людей, тем не менее, распространенность этого заболевания очень высока. Согласно статистике, до 70% населения Земли в течение жизни в той или иной мере сталкиваются с подобным диагнозом.
☝🏻Этот вид боли в области черепной коробки, при которой пациент испытывает маловыраженные ощущения сдавливания. Большинство людей описывает признаки данного состояния, как тупую боль с обеих сторон головы, интенсивность которой невелика. Наряду с ней могут проявляться постоянная усталость, нервозность, раздражительность, отсутствие полноценного сна и аппетита, гиперчувствительность к яркому свету и громким высоким звукам.
⚡Обычно голова болит несильно, но болезненные ощущения возвращаются вновь и вновь. Может длиться 6—7 дней. Боль сдавливает череп, локализуется в затылке, лобной части, темени или распространяется на все отделы.
☝🏻Этот вид болевых ощущений возникает у людей занятых на сидячей работе, долго находящихся за рулем, или постоянно пребывающих в состоянии стресса. Их плечевой пояс скован настолько, что не расслабляется даже во время сна. Нарушается проходимость мышц, нервных импульсов, питание тканей.
👉🏻Если боль, вызванная напряжением, носит эпизодический характер, то ее лечение не будет трудным. Для этого достаточно только строго соблюдать ряд рекомендаций:
- по возможности заниматься спортом;
- спать не менее 6-8 часов в сутки;
- регулярно бывать на воздухе;
- делать перерывы в монотонной работе;
- периодически отдыхать от работы на компьютере;
- уделять внимание питанию, ограничить употребление кофе, алкоголя и жирных блюд.
📌Если внесение изменений в образ жизни не дает положительного результата, и головной боли носят регулярный, повторяющейся характер, необходимо обратиться к врачу и, не в коем случае, не заниматься самолечением.

#стопболь #нацпроектздравоохранение89 #нацпроектдемография89 #головнаяболь

Сахарный диабет

📌Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы - инсулина.
👉🏻Факторы риска развития сахарного диабета: возраст старше 45 лет, ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз), высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, наследственная предрасположенность (при наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз).
☝🏻У здорового человека уровень глюкозы в крови натощак (в утренние часы, после ночного голодания в течение 8-14 часов) не превышает 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после приема любой пищи не превышает — 7,8 ммоль/л.
❗В чем опасность высокого уровня глюкозы крови? Дело в том, что глюкоза, не поступив в клетки мышечной, жировой и печеночной ткани, продолжая циркулировать в кровеносном русле, проникает в избытке в органы и ткани, доступ в которые возможен без участия инсулина и повреждает их.
☝🏻В результате развиваются осложнения сахарного диабета:
👉🏻нарушение памяти и других функций мозга, инсульт.
👉🏻Нарушение половой функции. У мужчин — половая слабость и импотенция, у женщин — нарушение менструального цикла и бесплодие.
👉🏻Резкое ухудшение зрение вплоть до слепоты.
👉🏻Заболевания зубов и полости рта — пародонтозы, стоматиты, выпадение зубов.
👉🏻Жировой гепатоз с нарушением всех функций печени.
👉🏻Поражение периферических нервов с утратой болевой и температурной чувствительности.
👉🏻Потеря сосудами эластичности с нарушением кровоснабжения всех органов.
👉🏻Со стороны сердца – атеросклероз, аритмии, миокардиопатии, ИБС.
👉🏻Стойкая деформация суставов кистей и стоп.
👉🏻Почечная недостаточность и другие.
Именно осложнения диабета ведут к инвалидизации, снижению качества и продолжительности жизни.
Диабет – заболевание на сегодняшний день неизлечимое. Поэтому важно знать меры для предотвращения его развития. И даже если человек уже болен, можно избежать или сделать минимальными осложнения.
📌Основные методы профилактики: здоровое питание (низкоуглеводная диета); ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак - повод обратиться к врачу); занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю); отказ от курения.

#диабет #нацпроектдемография89 #зож #правильноепитание

Нас благодарят!

📍Дорогие наши пациенты, благодарим вас за теплые отзывы.
Спасибо - главная оценка нашей работы!
🎈Благодарность от Елены Анатольевны Б.

❤Здравствуйте! 26.07. была на приеме у врача невролога Машуровой Натальи Викторовны, в пос. Пурпе. Во время приема была очень приятно удивлена тёплым и очень профессиональным отношением.
Наталья Викторовна!
Позвольте Вас поблагодарить за столь чуткое отношение, за профессиональную и качественную помощь в лечении. Спасибо за особое внимание, за отзывчивость и огромный талант. Быть врачом — это Ваше истинное призвание!🙏❤🌺

#благодарим #Губкинскаягородскаябольница #спасибодоктор #Губкинский

Пройти профилактический осмотр в больнице можно и в субботу

🎈Заняться профилактикой своего здоровья и пройти диспансеризацию в отделении медицинской профилактики для взрослых Губкинской городской больницы можно не только в будние дни, но также и в субботний день с 08:00 до 15:30.

👉🏻Время, которое требуется для прохождения диспансеризации, зависит от возраста: чем человек старше, тем список обследований шире. Но в среднем обследование первого этапа диспансеризации потребует около часа. При наличии медицинских показаний в рамках прохождения первого этапа диспансеризации врач может направить пациента на дополнительное обследование.

📌Для прохождения обследования можно обратиться в кабинет №1 в отделении медицинской профилактики. Или записаться на прием на портале «Госуслуги», а также по телефону регистратуры 8(34936)3-45-66

👩‍⚕"Диспансеризация призвана помочь людям, и не нужно бояться идти к врачам из страха узнать о какой-то запущенной проблеме", - подчеркивает Альбина Евгеньевна Новокрещенных, врач по медицинской профилактике Губкинской городской больницы.

📝Напомним, что обеспечение охвата всех граждан страны профилактическими осмотрами — важная часть нацпроекта «Здравоохранение».

#Губинскаягородскаябольница #ЗОЖ #нацпроектдемография89 #здоровыйобразжизни #здоровьесотрудников #Губкинский #диспансеризациявсубботу

Ценный состав материнского молока

❤Иммунная система входит в свою полную дееспособность к двум годам жизни. А до этого ребенок нуждается в антителах и питательных веществах, содержащихся в молоке матери.
Врачи единодушно считают, что первые несколько месяцев ребенок должен провести на грудном вскармливании, чтобы лучше адаптироваться к окружающей среде и быть надежно защищенным от ее негативных факторов.

👍🏻Грудное вскармливание является наиболее здоровым питанием для ребенка в первые месяцы жизни, поскольку в материнском молоке содержится полный набор необходимых витаминов и элементов, которые способствуют нормальному развитию ребенка.

🎈В материнском молоке содержатся:
👉🏻секреторные иммуноглобулины А, антитела этого типа защищают организм малыша от кишечных инфекций, в том числе дизентерии, а также пневмонии;
👉🏻лизоцим, это фермент, который подавляет жизнедеятельность болезнетворных микробов и способствует росту полезной микрофлоры (бифидобактерий) в пищеварительной системе грудных младенцев;
👉🏻интерферон, препятствует размножению вирусов в организме малыша;
👉🏻лактоферрин, оказывает бактерицидное действие;
👉🏻лептин, это гормон, который играет важную роль в регулировании обмена веществ и многие другие вещества.

#грудноевскармливание #нацпроектдемография89 #здоровьедетей #профилактика #губкинскаягородскаябольница