Публикации

С прискорбием сообщаем, что на 76-м году ушел из жизни прекрасный, добрый и внимательный человек, врач-рентгенолог высшей категории, ветеран труда - Владимир Петрович Твердохлеб.

Вся его жизнь – это бесконечная преданность выбранному делу и служение людям. Он всегда был отзывчивым, чутким и неравнодушным к чужим проблемам, протягивал руку всем нуждающимся в его помощи, поддерживал не только словом, но и делом. У коллег и горожан пользовался заслуженным авторитетом и уважением.

Владимир Петрович проработал в больнице с самого ее основания, на протяжении 30 лет, и останется в наших воспоминаниях как человек высокой культуры и исключительной доброжелательности. Для нас он навсегда пример милосердия и мудрости.

Коллектив Губкинской городской больницы приносит искренние соболезнования родным и близким Владимира Петровича.
Светлая память об этом человеке навсегда сохранится в наших сердцах.

Всемирная неделя грудного вскармливания

❤В младенчестве нет более ценного дара, чем грудное вскармливание; однако в первые 6 месяцев жизни едва ли один младенец из трех находится на исключительно грудном вскармливании.
👉Специалисты рекомендуют начинать грудное кормление младенцев в первый час их жизни, держать малышей исключительно на грудном вскармливании в течение шести месяцев.
Несколько фактов о грудном вскармливании и молоке, о которых напоминают специалисты:👇
✅До прихода молока, в первые дни после родов, грудь женщины производит густую вязкую желтоватую жидкость, которую иногда называют жидким золотом. Это молозиво, в его состав входят кальций, калий, белки, минералы и антитела, так необходимые младенцу. Ему нужно всего несколько чайных ложек, чтобы чувствовать себя сытым и оставаться здоровым до тех пор, пока количество молока не увеличится (через два–пять дней после родов).
✅Грудное молоко меняется в процессе кормления. Когда младенца только прикладывают к груди, молоко легкое, нежирное, утоляет жажду. К концу кормления молоко становится гуще, жирнее, дает малышу необходимые калории для здорового роста и развития.
✅Младенцы пьют молоко до тех пор, пока не почувствуют себя сытыми, а не пока грудь полностью опорожнится. В среднем дети потребляют 67% молока, которое есть у матери. Тело женщины постоянно продуцирует идеальное молоко для ребенка.
✅По мере роста малыша, молоко меняет свой состав (молоко для 3-месячного ребенка отличается от молока для 9-месячного). Оно может меняться даже день ото дня, например, содержание воды может увеличиваться во время жары или болезни ребенка, чтобы обеспечить ему дополнительную жидкость.
✅Можно кормить ребенка грудью, даже если мать заболеет: ее организм начинает бороться с болезнью, продуцируя антитела, которые передаются малышу.


#нацпроектздравоохранение89 #грудноевскармливание #воз

Здоровое сердце с раннего возраста

❤Специалисты отмечают, что сердечно-сосудистые заболевания во многих случаях развиваются даже у детей и подростков, но при этом риск становится все более ярко выраженным с возрастом.
👉🏻Наиболее эффективным принципом предупреждения болезней сердца является раннее начало профилактики, когда еще не сложился стереотип нездорового образа жизни.
Выделяют четыре меры профилактики сердечно-сосудистых патологий у пациентов всех возрастов, в том числе и детей.
✅ Избавление от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление алкоголя, а также защита детей от курения, как активного (актуально для подростков), так и пассивного.
✅ Правильное питание. Пищевые привычки и пищевое поведение ребенка формируются с раннего возраста, опираясь на особенности, традиции каждой конкретной семьи. Особое значение имеет обучение детей с периода их детства культуре правильного питания.
✅ Нормализация веса. Не секрет, что растет число детей с избыточным весом, который сохраняется и во взрослом состоянии. Развитие ожирения – это результат переедания на фоне низкой физической активности. Добиться успеха можно, если снизить калорийность рациона и оптимизировать двигательную активность ребенка.
✅ Детей следует с раннего возраста приучать к физическим нагрузкам. Регулярные физические тренировки повышают уровень оксигенации крови детей, адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы, оказывают больший позитивный эффект, чем у взрослых, способствуя благоприятному развитию сердечно-сосудистой системы. Особенно благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему ребенка утренняя гимнастика, ходьба пешком, занятия плаванием, езда на велосипеде.

📌Люди должны понимать, насколько важна культура здоровья, предполагающая не только правильный образ жизни, но и регулярные медицинские проверки. Только повышенная забота о себе позволит своевременно выявлять различные заболевания и успешно устранять факторы их дальнейшего развития.

#знаниеспасаетжизни #стопинсульт #ЗОЖ #стопинфаркт #здоровьедлявсех #нацпроектздравоохранение89 #нацпроектдемография89 #Губкинскаягородскаябольница #неделяздоровьядетей

Здоровье и долголетие

💥Здоровье – это важная составляющая жизни любого человека. На его основе строится самочувствие, физическая сила, жизнедеятельность. Возраст – это не помеха и не повод отчаиваться! Если готовы замедлить старение и укрепить свое здоровье, то вам помогут советы, которые можно привнести в свою жизнь.
☝🏻Борьба со стрессом. Стресс вызывает бессонницу, повышенное давление, запор, депрессию и различные боли. А если он хронический, то может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, язву, нарушения иммунной системы. Избавляйтесь еженедельно хотя бы от одного источника стресса.
☝🏻Хроническая депрессия — серьезный повод для беспокойства. Это признак того, что в организме не хватает витаминов В 12, С и фолиевой кислоты. Также причинами депрессии могут быть гормональные сбои и аллергии, постоянный контакт с вредными химическими веществами.
☝🏻Активный образ жизни. Здоровым клеткам жизненно необходим кислород. От кислорода погибают нездоровые, мутирующие и раковые клетки. 10000 шагов – это не пустые слова. Это примерно 1 час пешей прогулки, в идеале в лесу или парке. Во время прогулки старайтесь контролировать дыхание, старайтесь не сбиваться с ритма, в этом случае клетки активно получают кислород и организм получает энергию.
☝🏻Не забывайте про гимнастику для мозга. Как и мышцы тела, мозг, без соответствующей тренировки, усыхает и стареет. Учите языки, разгадывайте кроссворды, читайте книги. Таким образом, вы сохраните память и гибкий ум до глубоких лет.
☝🏻Питайтесь правильно! В современной пище настолько скудное содержание многих витаминов (в частности, группы В), что их недополучает, практически каждый из нас. Составьте для себя личную программу здорового питания и постарайтесь твердо следовать ей - не от случая к случаю, а день за днем и год за годом. Помните, старение - не естественный процесс, а результат неправильного образа жизни.
☝🏻Вредные привычки. И курение, и алкоголь портят ваши клетки безвозвратно и увеличивают шансы умереть от инфаркта на 40–45%. Сигареты содержат опасные смолы и токсины, замедляющие процесс восстановления клеток сердечной мышцы, снижающие уровень кислорода в крови. Это одна из причин некроза тканей перикарда и сердечной недостаточности.
☝🏻Следите за своим здоровьем. Регулярно проходите диспансеризацию. Своевременная диагностика позволит вовремя принять меры и не допустить развития болезни.

#зож #старшеепоколение #нацпроектдемография89 #диспансеризация #профилактикассз

ПРИГЛАШАЕМ НА РАБОТУ
в Губкинскую городскую больницу:

Врача-офтальмолога для работы в детской поликлинике (на период декретного отпуска)

Врача-оториноларинголога для работы в детской поликлинике (на период декретного отпуска)

Врача-эндокринолога

Врача-детского уролога-андролога

Врача-акушера-гинеколога в женскую консультацию

Врача функциональной диагностики

Врача-стоматолога-ортопеда

Врача-стоматолога-терапевта

Врача-стоматолога-хирурга

Врача ультразвуковой диагностики в Филиал №1

Медицинских сестер

Медицинских сестер по физиотерапии

Операционную медицинскую сестру

Программиста

Медицинским работникам городской больницы предоставляются следующие меры социальной поддержки:
- выплата процентной надбавки к заработной плате за стаж работы в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях в размере 80% с первого дня работы в соответствии с Законом ЯНАО от 16.12.2004 № 89-ЗАО
- предоставление в первоочередном порядке мест детям медицинских работников в дошкольных образовательных организациях в приоритетном порядке в соответствии с Законом ЯНАО от 27.06.2013 № 55-ЗАО
- единовременное пособие специалистам в соответствии с Постановлением Правительства ЯНАО от 19.01.2016 № 28-П
- единовременное пособие работникам при назначении трудовой пенсии по старости в соответствии с Постановлением Правительства ЯНАО от 19.01.2016 № 28-П
- приватизация служебного жилья по истечении 10 лет пользования жильем в соответствии с постановлением Правительства ЯНАО от 07.08.2020 № 950-П
- единовременная выплата в размере 1 млн. рублей участникам программы «Врачи нужные Ямалу» в соответствии с постановлением Правительства ЯНАО от 05.02.2018 № 92-П
- единовременная выплата в размере 1 млн. и 2 млн. рублей врачам и среднему медицинскому персоналу, участвующему в программе «Земский доктор», «Земский фельдшер» в соответствии с постановлением Правительства ЯНАО от 20.03.2019 № 264-П
- компенсация расходов за аренду жилого помещения в соответствии с положением об организации найма жилого помещения, утвержденным руководителем медицинской организации
За дополнительной информацией об условиях работы, оплаты труда и мерах социальной поддержки обращаться по телефонам 8(34936) 3-68-82, 3-68-81; 8-908-857-17-02 (Филиал №1).

#губкинскийработа #работавбольнице #работаянао #вакансияврач #вакансиигубкинский