Публикации

Здоровье и малоподвижный образ жизни

📌​По данным исследований автотранспорт и более широкое использование экранов и мониторов для работы, в образовательных целях и во время отдыха приводят к тому, что образ жизни человека все чаще носит малоподвижный характер.​ Научно обоснованные данные​ свидетельствуют о том, что повышение распространенности малоподвижного образа жизни ухудшает положение в области охраны здоровья по следующим показателям

📍​У детей и подростков:
📎увеличивается степень ожирения (происходит набор веса);
📎ухудшается состояние кардиометаболического здоровья, физическое состояние, эмоциональное/социально ориентированное поведение;
📎сокращается продолжительности сна.

📍У взрослых:
📎повышается смертность от всех причин, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от рака;
📎повышается распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета 2-го типа.​

✅Ежегодно во вторую субботу августа в России​ отмечается День физкультурника. Значение физической культуры и спорта в жизни общества трудно переоценить. Укрепляя здоровье, спорт совершенствует не только тело, но и дух, воспитывает мужество, упорство в достижении цели, закаляет волю.
❤Доказано, что физическая культура дает возможность не только правильно развивать человеческий организм, но и делать его более здоровым.

#зож​ #деньфизкультурника​ #нацпроектдемография89​ #Губкинскаягородскаябольница

Важность прохождения диспансеризации

✅На ранних стадиях многие болезни протекают бессимптомно. Среди них, например, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет и другие опасные недуги. При этом зачастую полное выздоровление человека зависит от того, насколько своевременно ему поставлен диагноз и начато лечение. Именно поэтому так важно регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.

📈Диспансеризация включает в себя как профилактический медосмотр, так и дополнительные методы обследований. Их проводят для оценки состояния здоровья, включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения.

Нередко бывает так, что пациенты обращаются к врачам только в случае, когда уже что-то заболело. Желательно, не дожидаясь болевого сигнала, вовремя замечать очаг и устранять его. Вот для этого и необходимы медосмотры и диспансеризации.

❗Важно помнить, здоровье человека – это самое ценное, что есть у него. Ничто не может сравниться с ним: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.

#диспансеризация #нацпроектдемография89 #зож #профилактика #Губкинскаягородскаябольница

Нас благодарят!

📍Дорогие наши пациенты, благодарим вас за теплые отзывы.
Спасибо - главная оценка нашей работы!
🎈Благодарность от Головы Оксаны Николаевны.

❤Хочу выразить искреннюю благодарность заведующему хирургическим отделением Губкинской городской больницы Боровкову Сергею Александровичу. Это большая удача, что такой компетентный, умелый и неравнодушный человек работает именно там, где он больше всего нужен.
❤Отдельное спасибо медицинскому персоналу отделения хирургии. Ваши терпение, отзывчивость, чуткость, забота, лечат лучше медицинских процедур.
❤Желаю всему коллективу чтобы Ваш благодарный труд приносил огромное моральное и материальное удовлетворение.


#благодарим #Губкинскаягородскаябольница #спасибодоктор #Губкинский

Польза цельнозерновых

✅Цельнозерновые продукты (не белый пшеничный, а черный ржаной, цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями, не белый, а бурый необработанный рис и т.д.) полезны не только для пищеварительной системы, но и для здоровья в целом.

👍🏻Согласно исследованиям употребление адекватного количества злаков и цельнозерновых продуктов снижает риск развития около 20 видов рака, в основном это опухоли органов пищеварительного тракта: желудка, толстой и прямой кишки, полости рта, глотки, пищевода и гортани.

☝🏻Специалисты рекомендуют увеличить потребление пищевых волокон до 35 г в день с продуктами из цельных зерен или с отрубями злаковых.

📍Понятен и механизм противоракового действия: это защита ДНК от повреждений, подавление роста раковых клеток, антиоксидантная защита и предотвращение формирования канцерогенов.
📍Подобные эффекты обеспечивают содержащиеся в цельнозерновых пищевые волокна, антиоксиданты, витамины (особенно витамин Е), минералы (в первую очередь селен) и другие биоактивные вещества. ✅Все это и представляет главные богатства продуктов, сделанных из целых зерен.

#профилактика #нацпроектдемография89 #здоровоепитание #правильноепитание #пользацельнозерновых

Нас благодарят!

📍Дорогие наши пациенты, благодарим вас за теплые отзывы.
Спасибо - главная оценка нашей работы!
🎈Благодарность от семьи Карпико

❤Выражаем сердечную благодарность за оказание высококвалифицированной помощи в рождении (кесарево сечение) нашего сына Елисея 23.07.2023 докторам Дмитрию Александровичу Туру и Миладе Борисовне Гапоновой; медсестрам Людмиле Владимировне Харьковской и Шавриной Юлии Евгеньевне; врачу - анестезиологу - реаниматологу Станиславу Геннадиевичу Ткаченко и врачу - неонатологу Татьяне Александровне Таракановской.
❤Отдельные слова благодарности выражаем коллективу роддома за заботу и уход после операции, заведующему родильным отделением Оксане Александровне Введенской и врачу акушеру - гинекологу Миладе Борисовне Гапоновой за тщательный контроль здоровья.
❤Пусть ваш профессионализм только растет, а пациенты выздоравливают!

#благодарим #Губкинскаягородскаябольница #спасибодоктор #Губкинский