Публикации

Нас благодарят!

📍Дорогие наши пациенты, благодарим вас за теплые отзывы.
Спасибо - главная оценка нашей работы!
🎈Благодарность от семьи Карпико

❤Выражаем сердечную благодарность за оказание высококвалифицированной помощи в рождении (кесарево сечение) нашего сына Елисея 23.07.2023 докторам Дмитрию Александровичу Туру и Миладе Борисовне Гапоновой; медсестрам Людмиле Владимировне Харьковской и Шавриной Юлии Евгеньевне; врачу - анестезиологу - реаниматологу Станиславу Геннадиевичу Ткаченко и врачу - неонатологу Татьяне Александровне Таракановской.
❤Отдельные слова благодарности выражаем коллективу роддома за заботу и уход после операции, заведующему родильным отделением Оксане Александровне Введенской и врачу акушеру - гинекологу Миладе Борисовне Гапоновой за тщательный контроль здоровья.
❤Пусть ваш профессионализм только растет, а пациенты выздоравливают!

#благодарим #Губкинскаягородскаябольница #спасибодоктор #Губкинский

Сдавая кровь – спасаю жизнь!

🎈В отделении переливания крови Губкинской городской больницы в торжественной обстановке главный врач Михаил Юрьевич Налимов вручил заслуженную награду донору костного мозга - медаль федерального уровня "За содействие донорскому движению".

❤После проведения Всероссийской акции «Спаси жизнь – стань донором костного мозга» из 40 губкинских доноров Антон Прокошев был приглашен в «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. Академика И.П. Павлова» НИИ детской онкологии и трансплантологии им. Р. М. Горбачёвой. После проведения дополнительного обследования в специализированной лаборатории г. Казань было выявлено, именно его кровь подходит маленькому пациенту.

❤Антон не сомневался и согласился на процедуру, чтобы спасти жизнь ребенка с онкологическим заболеванием.

👤«Когда я сдавал кровь, даже не предполагал, что такое возможно! Для меня это было неожиданно, в тоже время ответственно. Но я очень рад, что спас жизнь ребенку, пока встреча лично не состоялось, но согласие на встречу я дал», - отметил Антон на вручении.

👨‍🔬«Вы делаете очень значимое и благое дело для спасения пациентов с онкологическими заболеваниями, Ваш поступок действительно достойный, так как нет ничего ценнее, чем жизнь ребенка. Спасибо Вам!» - добавил главный врач Михаил Налимов, вручая медаль Антону Владимировичу.

✅В скором времени в отделении переливания крови в больнице пройдет месячник доноров костного мозга, где любой желающий, не имеющий противопоказаний, к донорству, сможет сдать кровь и, возможно в будущем спасти чью-то жизнь. Уже на протяжении восьми лет губкинцы пополняют федеральный регистр доноров костного мозга. На данный момент в нём состоят более 200 доноров. Стать донором костного мозга может не каждый, подходит 1 из 20000.

#спасибодонор #доноркостногомозга #Губкинский #Губкинскаягородскаябольница #донорство #донор

Каждый курильщик электронных устройств обязан знать, что:

📝курение парящих устройств не является альтернативой курению обычных сигарет;
📝курение электронных устройств может вызвать рак, заболевания легких и сердца;
📝курение электронных устройств не исключает никотиновую зависимость;
📝общее использование одним устройством может привести к заражению гепатитом и туберкулезом.

✅Лучшее, что вы можете сделать для своих дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также для здоровья в целом, — это бросить курить или не начинать никогда.

#нацпректдемография89 #дышисвободно #зож #вредкурения #бросайкурить #ямалнекурит #стоптабак #стопзависисость #ясвободен #антитабак2023 #антитабак

Принципы правильного питания

🍳Питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет практически ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.
☝🏻По данным многолетних исследований, в рационе россиян недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, витаминов и минералов, зато переизбыток жиров, особенно жиров животного происхождения, холестерина, сахара. При этом зачастую суточный рацион несет чрезмерно высокую калорийность.
👉🏻Уговорить себя отказаться от жирного, сладкого и крахмального может не каждый. Труднее всего в первые недели, когда каждый раз в магазине или ресторане надо будет напоминать себе о новых принципах жизни и правилах питания.
🥑Принципы правильного питания
1. Частота. Одно из главных правил правильного питания - необходимо есть несколько раз в день, желательно, не менее 3-5 раз, но небольшими порциями.
2. Разнообразие. Питание должно быть разнообразным, но не экзотическим. Лучше всего есть те продукты, которые обычны для региона проживания. Количество жирной, жареной, острой и кислой пищи стоит ограничить.
3. Не отказывайтесь от пищи, содержащей жиры. Важна мера.
4. Постепенность. Сразу отказаться от привычного стиля питания сложно, поэтому включайте «здоровые» продукты в свой рацион постепенно.
5. Завтрак обязателен. Он должен быть полноценным и разнообразным, кофе и печенья явно недостаточно. Наилучший вариант – овсянка или гречка.
6. Во время обеда и ужина не забывайте о густых супах, они способствуют лучшему пищеварению и не перегружают желудок. Кисели и каши тоже поддерживают нашу слизистую в порядке.
7. Фрукты и овощи необходимы. Это одна из основ правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в вашем рационе. В них содержатся столь необходимые нашему организму пищевые волокна и витамины.
📌Важно отметить, что для каждого человека, имеющего какие-либо хронические заболевания, обращение к врачу при составлении схемы питания - обязательно. Возможно, понадобится не просто правильное, а лечебное питание.

#зож #нацпроектдемография89 #правильноепитание #питание

Основные причины сердечно-сосудистых заболеваний

💥Сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из ведущих мест в структуре инвалидизации и смертности взрослого населения.
Основными факторами риска возникновения болезней сердца и инсульта (более 80% случаев) считаются нездоровое и несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и курение.
☝🏻Следствием неправильного питания и физической инертности является повышение кровяного давления, рост уровня глюкозы в крови, повышенное количество жиров в крови, избыточный вес и ожирение.
❗У курильщиков наблюдается чрезмерно повышенный уровень никотина и окиси углерода в крови. Никотин оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды, сужая их, что угрожает развитием тромбоза или сердечного приступа. Чрезмерное и постоянное курение в два раза увеличивает вероятность развития ССЗ.
❗Алкоголь увеличивает липкость тромбоцитов в крови, в результате чего она становится слишком густой и с трудом проходит через сосуды. Также стоит отметить, что алкоголь выводит магний из организма, который так важен для деятельности сердечной мышцы.
❗Чрезмерное употребление транс-жиров (насыщенные жиры), которых достаточно много в продуктах животного происхождения, красном мясе, маргарине, кондитерских изделиях, жареной пище, способствует повышению вероятности развития коронарного тромбоза.
❗Малоподвижный образ жизни негативным образом влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. ССЗ у людей, которые физически не активны, развиваются вдвое чаще, чем у ведущих активный образ жизни. Хорошими видами нагрузки считаются плавание, быстрая ходьба, езда на велосипеде, бег трусцой, ходьба на лыжах и т.п. Такие виды спорта усиливают кровообращение, что улучшает доставку кислорода и питательных веществ, а также ускоряют процесс вывода продуктов распада.
❗Лишний вес ведет к повышению артериального давления, а также способствует росту дисбаланса уровня хорошего холестерина к плохому. Избыточная масса тела является дополнительной нагрузкой на организм, в том числе и на сердце. Кроме того, постепенно накапливаясь в организме, жир может откладываться на стенках артерий.
👉🏻Эти факторы риска ССЗ общеизвестны. Каждый из них обладает своим негативным воздействием, способным привести к формированию патологии. В случае наличия сразу нескольких подобных условий, вероятность появления недугов повышается.
✅Чтобы избежать ССЗ, важно вести здоровый образ жизни, отказаться от употребления алкоголя и курения, правильно и сбалансировано питаться. Особенно следует обратить внимание на продукты, которые укрепляют и защищают сердечную мышцу (благодаря содержанию витаминов C и B, антиоксидантов, цинка, кальция и магния): перец, морковь, авокадо, грейпфрут, киви, печень, жирные сорта рыбы, капуста, слива, чеснок, цельные злаковые, бобовые, шпинат, орехи.

#зож #нацпроектдемография89 #нацпроектздравоохранение89 #профилактикассз