Публикации

✅Так называемые «вейпы» и их влияние на людей до сих пор исследуются. Однако уже удалось прийти к выводу, что вред от парения электронной сигареты воспринимается детьми значительно острее, нежели взрослыми.

📍Курение в подростковом возрасте проще предотвратить, чем бороться с ним. Быть крутым – это значит быть физически здоровым, иметь сильное развитое тело, успевать в жизни. Это несовместимо с курением. Сегодня модно быть здоровым и бодрым!

#нацпректдемография89 #дышисвободно #зож #вредкурения #бросайкурить #ямалнекурит #стоптабак #стопзависисость #ясвободен #антитабак2023 #антитабак

В больнице продолжается курс занятий в школе будущих мам

📍На очередном занятии врач-педиатр Марина Леонидовна Кутищева, рассказала про физиологию новорожденного. С будущими мамами медицинские специалисты поговорили о пеленании малыша, разобрали, как правильно это делать.

❤ Марина Леонидовна отметила, что период после родов - самый трудный период, ведь не только новорожденному необходимо адаптироваться к новому миру, но и его родителям. Врач подробно ответила и разобрала все вопросы, которые задавали участники мероприятия.

📍 Во второй части занятия Лилия Рамилевна Ибрагимова, врач-акушер гинеколог проводила будущих мамочек в родильное отделение.

👩‍⚕О том, как будет происходить сам процесс родов, какие дополнительные возможности есть в отделении, рассказала его руководитель Оксана Александровна Введенская. Она отметила, что подобные экскурсии не только знакомят будущих мамочек с работой родильного отделения, но и дают представление о том, какие специалисты помогают благополучно справится с такой важной задачей, как родоразрешение.

#Губкинскаягородскаябольница #родильноеотделение #экскурсиявродильноеотделение #репродуктивноездоровье #новорожденный #будущиеродители #беременнность #беременностьироды

Диспансеризация: убедись, что ты здоров!

✅На ранних стадиях многие болезни протекают бессимптомно. Среди них, например, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет и другие опасные недуги. При этом зачастую полное выздоровление человека зависит от того, насколько своевременно ему поставлен диагноз и начато лечение. Именно поэтому так важно регулярно проходить профилактические медосмотры и диспансеризацию.

📈Диспансеризация включает в себя как профилактический медосмотр, так и дополнительные методы обследований. Их проводят для оценки состояния здоровья, включая определение группы здоровья и группы диспансерного наблюдения.

Нередко бывает так, что пациенты обращаются к врачам только в случае, когда уже что-то заболело. Желательно, не дожидаясь болевого сигнала, вовремя замечать очаг и устранять его. Вот для этого и необходимы медосмотры и диспансеризации.

❗Важно помнить, здоровье человека – это самое ценное, что есть у него. Ничто не может сравниться с ним: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию.

#нацпроектдемография #нацпроектдемография89 #диспансеризация #охраназдоровья #Губкинскаягородскаябольница #нацпроектздравоохранение

Как избежать возрастной деменции?

❗Заболевание диагностируется чаще всего в преклонном возрасте. В 98% процесс необратим.
📌Дабы уменьшить риски появления этого недуга, специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:

✅Физическая активность
Это – основа профилактики. Физическая активность оказывает целостное влияние на здоровье, помогая хорошо работать ЦНС и развивая когнитивность. Спортивные занятия помогают замедлить процесс ухудшения памяти, укрепляют сосудистую систему, защищают нервные клетки. Предпочтительно уделять внимание упражнениям на координацию, мелкую моторику.

✅Питание
При правильном подборе питания, можно защитить клетки мозга от воспалительных процессов. Людям пожилого возраста стоит придерживаться средиземноморской пищи. То есть, надо ограничить употребление мяса, молочной продукции и добавлять больше рыбы, овощей, фруктов.

✅Связь
При наличии деменции у пожилых людей начинает теряться способность к общению: им становится сложнее поддерживать разговор, происходит ухудшение речевых способностей. Если больше общаться, то такие нарушения могут и не появиться. Советуем пожилым людям участвовать в жизни близких, не забывая при этом общаться со своими сверстниками. Если общения будет недостаточно, то со временем когнитивные нарушения будут прогрессировать.

✅Когнитивные функции
Нужно увеличивать когнитивный резерв, чтобы замедлить возрастные изменения. Стараться получать новые знания в течение всей жизни, решать интеллектуальные задачи, заставлять свой мозг думать и работать. Можно разучивать песни, решать кроссворды, работать с мелкой моторикой – это все поможет наращивать когнитивность.

✅Своевременная диагностика
Есть такие заболевания, которые могут спровоцировать развитие деменции, поэтому на протяжении всей жизни следует тщательно следить за здоровьем, регулярно проходить диспансеризацию. Главной же задачей медицинских специалистов является вовремя проведенная диагностика, а также лечение заболеваний, которые могут спровоцировать деменцию.

#диспансеризация #зож #старшеепоколение #нацпроектдемография89 #Губкинскаягородскаябольница

Цветок здоровья

✅Сотрудники отделения медицинской профилактики для взрослых Губкинской городской больницы провели акцию для горожан «Цветок здоровья».

📍В ходе мероприятия губкинцам предлагали написать основные составляющие здорового образа жизни и приклеить на лепестки цветка свои установки.

👉Физическая активность, свежий воздух, рациональное питание, здоровый сон, отсутствие стресса, закаливания, соблюдение режима труда и отдыха, отказ от вредных привычек, прохождение диспансеризации – перечислили губкинцы во время акции, заполняя свои лепестки.

🎈Для настроения каждый участник получил приятный подарок.

Цель мероприятия:
📍напомнить населению о необходимости регулярной заботы о своем здоровье;
📍приобщить к ведению здорового и безопасного образа жизни;
📍сформировать культуру ежедневных здоровых привычек.

#нацпроектздравоохранение89 #профилактика #акцияздоровьяцветокжизни #Губкинскаягородскаябольница #Губкинский