Публикации

Соль и здоровье человека

📌Зависимость человека от соли связана с привычкой населения к чрезмерному потреблению соли и использованию соли при производстве продуктов питания.

❗К сожалению, мы потребляем больше соли, чем необходимо. Настолько больше, что это серьезно вредит нашему здоровью.
Считается, что суточная норма соли для взрослого человека составляет 5 граммов, что равно примерно одной чайной ложке. Однако, на самом деле, ежедневно люди иногда потребляют по 100 грамм соли, даже не подозревая об этом. А все потому, что этот компонент в большом количестве содержится в продуктах, которые мы покупаем в магазинах: хлеб, колбаса, полуфабрикаты, консервы, чипсы — все они переполнены солью.
🆘Если употреблять больше 5 граммов соли в день, проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

🧂Соль закупоривает протоки и жидкость не может покинуть организм. В результате образуются отеки, а излишки хлорида натрия начинают накапливаться.
🧂Чрезмерное употребление соли повышает давление, что наносит вред здоровью при гипертонической болезни. В случае развития заболевания может случится инсульт.
🧂Избыточное поступление соли в организм вызывает различные заболевания почек, печени, сердца, приводит к ухудшению цвета кожного покрова, развитию катаракты, проблемам с суставами.
🧂Регулярное подсаливание пищи притупляет чувствительность вкусовых рецепторов, отчего натуральная еда начинает казаться чересчур пресной.

📌Однако соль является необходимым компонентом для здоровой жизнедеятельности организма человека и приносит положительный эффект, но лишь в том случае, если соблюдаются нормы потребления соли. Соблюдение норм потребления соли приведет к снижению риска развития многих заболеваний.

#ямалздоров #стопинсульт #нацпроектдемография89 #здоровоепитание #правильноепитание #артериальноедавление

«Поскользнулся, потерял сознание, очнулся, ГИПС!» 😉

✅Всем отлично знакома эта фраза из знаменитого фильма. Учащимся [club51990057|Лицея] «падать и терять сознание не пришлось», они уверенные в своей твёрдой руке, приняли участие в медицинском мастер-классе и научились правильно накладывать гипс.

👉Занятие для ребят 11 медицинского класса провел Даниил Сергеевич Валиев врач - травматолог - ортопед Губкинской городской больницы.

👨‍⚕«Такие занятия необходимы для ребят, чтобы они узнали техническую часть работы. Чтобы каждый из них понимал, как накладываются гипсовые повязки, какие правила следуют соблюдать при наложении, как снимать повязки и какие могут быть осложнения после гипсовых повязок, если неправильно их наложить. Все взаимосвязано, и если сейчас будущие медики смогут попробовать себя в роли врача, то в будущем у них не будут дрожать руки, а они как раз смогут уделить больше внимания пациенту, поговорить с ним и помочь ему справиться с волнением», - отметил Даниил Сергеевич.

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #шагвпрофессию #выборпрофессии #ЛицейГубкинского #Медицинскийкласс

Внимание грипп! Ограничительные мероприятия в городской больнице

✅В Губкинской городской больнице, во исполнении требований постановления Главного государственного санитарного врача Ямало-Ненецкого автономного округа от 21 декабря 2023 года № 17 «О введении ограничительных мероприятий по гриппу в медицинских организациях и организациях социального обслуживания Ямало-Ненецкого автономного округа» с целью предупреждения распространения острых респираторных вирусных инфекций и гриппа вводятся временные ограничительные мероприятия:

👉строгий масочный режим в отделениях и поликлиниках ГБУЗ ЯНАО «Губкинская городская больница»;

👉приостанавливаются посещения пациентов, находящихся на стационарном лечении в отделениях больницы.

📝Приём передач от родственников и друзей пациентов хирургического, детского, гинекологического, родильного отделений осуществляется централизованно в холле 1 этажа у лестницы, возле отделения лучевой диагностики по графику:
пн. - сб. с 17:00 до 19:00;
вс. с 10:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00.

📌Уважаемые пациенты! Обращаем ваше внимание, что во всех отделениях и поликлиниках усилены меры безопасности. Просим вас соблюдать масочный режим и обрабатывать руки антисептиком.

☝Соблюдение простых мер безопасности значительно снижает риск заражения гриппом, коронавирусом и ОРВИ!

#стопгрипп #стопcovid #ограничительныемеры #covid19 #Губкинскаягородскаябольница #масочныйрежим #Губкинский

Поверь в волшебство

🎄В преддверии волшебного и сказочного праздника - Нового года, активисты "Движения Первых" из первичного отделения [club51990057|Лицея] поздравили сотрудников Губкинской городской больницы, тех, кто проведет новогоднюю ночь и каникулы на работе. Первые вручили подарки, сделанные своими руками.

🎄 Акция «Российский Детский Дед Мороз» направлена на то, чтобы создать новогоднее настроение сотрудникам, которые находятся на своих рабочих местах в эти дни. Своими подарками ребята хотели передать частичку тепла специалистам больницы, поделиться своей радостью и показать всем взрослым, что несмотря на свой возраст, каждый может верить в волшебство.

🎄Администрация Губкинской городской благодарит ребят за подарки и атмосферу праздника в канун Нового года!

#Губкинскаягородскаябольница #сНовымгодом2024 #поздравлениеотребят

Учитесь радоваться праздникам без алкоголя

🎈Обычному, среднестатистическому, среднепьющему человеку может показаться странным не употреблять никаких алкогольных напитков во время праздников: «Что, даже бокал шампанского под бой курантов не выпить?». Но давайте перечислим те преимущества абсолютно трезвого праздника, которые ждут волевого человека с ясным первоянварским взглядом:
НЕТ похмелья
НЕТ бессонных, непонятно как, где и с кем проведенных, диких ночей
НЕТ стыда и чувства вины
НЕТ пьяного вождения
НЕТ опасного и рискованного поведения
НЕТ непонятного рода травм
НЕТ лжи и обид
НЕТ изоляции
НЕТ бездумных трат

📌Помимо этих плюсов есть и другие. Например, от отравления некачественным продуктом ежегодно умирают много людей.
Также крупные компании широко рекламируя свою алкогольную продукцию действуют на подсознание простых обывателей. Они навязывают мнение: без алкоголя веселья невозможно. Не поддавайтесь этому обману.
Получать удовольствие от праздника и радоваться ему можно и в трезвом сознании.
Сосредоточьтесь на тех вещах, которые помогут провести праздники трезво.
Заранее спланируйте не только новогоднюю ночь, но и все последующие выходные дни.
Заполните свои новогодние каникулы приятными хлопотами, просмотром любимых фильмов, чтением книг, прогулками, хобби и общением с семьей и друзьями.

#стопалкоголь #нацпроектдемография89 #зож #трезвостьнормажизни