Публикации

Сахарный диабет

📌Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы - инсулина.
👉🏻Факторы риска развития сахарного диабета: возраст старше 45 лет, ожирение (при наличии ожирения I степени риск развития сахарного диабета увеличивается в 2 раза, при II степени – в 5 раз, при III степени – более чем в 10 раз), высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, наследственная предрасположенность (при наличии сахарного диабета у родителей или ближайших родственников риск развития заболевания возрастает в 2-6 раз).
☝🏻У здорового человека уровень глюкозы в крови натощак (в утренние часы, после ночного голодания в течение 8-14 часов) не превышает 6,1 ммоль/л, а через 2 часа после приема любой пищи не превышает — 7,8 ммоль/л.
❗В чем опасность высокого уровня глюкозы крови? Дело в том, что глюкоза, не поступив в клетки мышечной, жировой и печеночной ткани, продолжая циркулировать в кровеносном русле, проникает в избытке в органы и ткани, доступ в которые возможен без участия инсулина и повреждает их.
☝🏻В результате развиваются осложнения сахарного диабета:
👉🏻нарушение памяти и других функций мозга, инсульт.
👉🏻Нарушение половой функции. У мужчин — половая слабость и импотенция, у женщин — нарушение менструального цикла и бесплодие.
👉🏻Резкое ухудшение зрение вплоть до слепоты.
👉🏻Заболевания зубов и полости рта — пародонтозы, стоматиты, выпадение зубов.
👉🏻Жировой гепатоз с нарушением всех функций печени.
👉🏻Поражение периферических нервов с утратой болевой и температурной чувствительности.
👉🏻Потеря сосудами эластичности с нарушением кровоснабжения всех органов.
👉🏻Со стороны сердца – атеросклероз, аритмии, миокардиопатии, ИБС.
👉🏻Стойкая деформация суставов кистей и стоп.
👉🏻Почечная недостаточность и другие.
Именно осложнения диабета ведут к инвалидизации, снижению качества и продолжительности жизни.
Диабет – заболевание на сегодняшний день неизлечимое. Поэтому важно знать меры для предотвращения его развития. И даже если человек уже болен, можно избежать или сделать минимальными осложнения.
📌Основные методы профилактики: здоровое питание (низкоуглеводная диета); ежемесячный контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак - повод обратиться к врачу); занятия физкультурой (не менее 30 минут, не менее 5 дней в неделю); отказ от курения.

#диабет #нацпроектдемография89 #зож #правильноепитание
#зож #нацпроектздравоохранение89 #профилактикассз #Ямалздоров #деньарктическогоздоровья #зож89 #здоровьедлявсех

Ультразвуковая диагностика на практике

👩‍⚕Милада Борисовна Гапонова – врач ультразвуковой диагностики Губкинской городской больницы посетила [club51990057|лицеистов] 11 медицинского класса и познакомила ребят с аппаратом ультразвуковой диагностики.

👉Учащиеся узнали, в каких областях медицины применяется ультразвук, как устроены диагностические ультразвуковые аппараты, посмотрели виды УЗИ диагностики. Познакомились с УЗИ-диагностикой на портативном аппарате и провели небольшую настройку прибора.

✅Будущие медики внимательно следили за всеми манипуляциями врача, с большим интересом слушали его пояснения. Закончилось занятие знакомством с таким исследованием как УЗИ брюшной полости и УЗИ щитовидной железы. Ребята живо и с большим интересом откликнулись на предложение врача провести УЗИ органов им, как пациентам.

📍По словам Милады Борисовны такие мастер-классы оставляют не только полезные знания и практический опыт, но и дают ребятам много положительных эмоций и помогают решить, правильно ли они поступают, выбирая профессию в сфере медицины.

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #профориентацияшкольников #выборпрофессии #Губкинскаягородскаябольница #ЛицейГубкинский

Опасные и неопасные родинки

📌Существует несколько причин появления родинок на теле. Это может быть наследственность, частое и длительное пребывание под открытым солнцем, нарушения гормонального фона, облучения, травмы, некоторые вирусные заболевания.

❓Какая из десятков ваших родинок требует внимания и когда нужно обратиться к специалистам?
☝🏻Обычно эти образования (родинки) доброкачественные и состоят из клеток дермы и эпидермиса. Цвет образования зависит от количества меланоцитов. Большее количество родинок на теле формируется в подростковом возрасте, но и взрослых могут возникать новые элементы.

❗Если появилась новая родинка или старая начала расти и изменять свой цвет – это тревожный знак и вам обязательно нужно обратиться к врачу.

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #жизньбезрака #Губкинскаягородскаябольница

Соль и здоровье человека

📌Зависимость человека от соли связана с привычкой населения к чрезмерному потреблению соли и использованию соли при производстве продуктов питания.

❗К сожалению, мы потребляем больше соли, чем необходимо. Настолько больше, что это серьезно вредит нашему здоровью.
Считается, что суточная норма соли для взрослого человека составляет 5 граммов, что равно примерно одной чайной ложке. Однако, на самом деле, ежедневно люди иногда потребляют по 100 грамм соли, даже не подозревая об этом. А все потому, что этот компонент в большом количестве содержится в продуктах, которые мы покупаем в магазинах: хлеб, колбаса, полуфабрикаты, консервы, чипсы — все они переполнены солью.
🆘Если употреблять больше 5 граммов соли в день, проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать.

🧂Соль закупоривает протоки и жидкость не может покинуть организм. В результате образуются отеки, а излишки хлорида натрия начинают накапливаться.
🧂Чрезмерное употребление соли повышает давление, что наносит вред здоровью при гипертонической болезни. В случае развития заболевания может случится инсульт.
🧂Избыточное поступление соли в организм вызывает различные заболевания почек, печени, сердца, приводит к ухудшению цвета кожного покрова, развитию катаракты, проблемам с суставами.
🧂Регулярное подсаливание пищи притупляет чувствительность вкусовых рецепторов, отчего натуральная еда начинает казаться чересчур пресной.

📌Однако соль является необходимым компонентом для здоровой жизнедеятельности организма человека и приносит положительный эффект, но лишь в том случае, если соблюдаются нормы потребления соли. Соблюдение норм потребления соли приведет к снижению риска развития многих заболеваний.

#ямалздоров #стопинсульт #нацпроектдемография89 #здоровоепитание #правильноепитание #артериальноедавление #зож #нацпроектздравоохранение89 #профилактикассз #Ямалздоров #деньарктическогоздоровья #зож89 #здоровьедлявсех

👉К мерам по предупреждению онкологических заболеваний, в первую очередь, относится самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне.
❗Чтобы уберечь себя от заболевания, необходимо придерживаться простых правил!

👉Правильное питание. Рацион должен в большей степени состоять из фруктовых и овощных плодов. Также полезно употреблять ягоды и крупы. А вот перегружать свою внутреннюю систему животными насыщенными жирами не стоит. Именно они провоцируют развитие рака простаты, толстой кишки и молочной железы.

👉Физическая активность. При занятиях спортом клетки начинают потреблять намного больше кислорода, чем во время пассивного состояния. А это приводит к тому, что организм активизирует свои силы и начинает противостоять токсическому и вредному воздействию, поступающему из окружающей среды, что крайне важно для профилактики рака.

👉Отказ от вредных привычек. Спирты в несколько раз увеличивают риск развития онкологических опухолей. А если человек регулярно употребляет спиртную продукцию, то он, тем самым, приближает свой организм к заболеваниям, таким как: рак пищевода, ротовой полости, желудка и гортани. А если к этому добавляется такая вредная привычка, как курение, то риск стать онкологическим больным увеличивается в разы.

👉Контроль психоэмоционального состояния. Постоянные стрессы, нервные переживания, эмоциональные всплески, травмы психологического характера – все это постепенно снижает защитные силы организма и ускоряет процесс развития хронических заболеваний. Поэтому смотрите на жизнь оптимистично, не подавайтесь мрачным мыслям и плохому настроению, изучайте специальную литературу, которая позволит по-другому взглянуть на мир.

👉Водный баланс. Вода оказывает благоприятное воздействие на весь организм. Она очищает от токсинов и шлаков и содействует получению клетками организма необходимых питательных веществ. Выпивая ежедневно два литра воды, можно будет снизить риск возникновения рака.

👉Своевременное лечение. Обнаружение и борьба с предраковыми заболеваниями, выявление, профилактика и лечение рака ранних стадий – основной метод профилактики онкозаболеваний. К профилактическим мерам относятся: мазки на онкоцитологию (рак шейки матки), профилактические осмотры с целью выявления групп риска, маммография (рак молочной железы), профилактическое КТ легких у курильщиков, тест на ПСА (рак простаты).

👉С 29 января по 4 февраля 2024 года проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к 4 февраля — Дню борьбы с онкологическими заболеваниями, помните именно профилактические осмотры и диспансеризация способствуют выявлению заболевания на ранней стадии!

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #жизньбезрака #Губкинскаягородскаябольница