Публикации

Факты о курении

❗Курение – это медленное самоубийство. Именно так его называют ученые.
Проводимые во всем мире исследования доказывают, что курить — не просто вредно, но даже губительно для организма человека.
❗ Каждые 6 секунд в мире от курения и заболевания, связанного с курением, умирает один человек.
❗ 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день — 20%).
❗ Исследования показали, что каждые 9 из 10 видов рака вызваны курением. Вот несколько видов рака, которые вызывает курение: рак горла, рта, носовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки, а также острый миелоидный лейкоз.
❗ Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2–8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3–4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.
❗ Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5–7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.
❗ Курение беременной может стать причиной выкидыша, различных болезней новорожденного и патологий его развития. Прерывание вынашивания плода у курильщиц происходят в 3 раза чаще, чем у некурящих. Пассивное курение будущей мамы приносит ребенку такой же вред.
❗ Курение замедляет развитее легких у детей и подростков. Вдыхание вторичного табачного дыма приводит к развитию многих серьезных болезней у детей и ухудшает их состояние при уже имеющихся болезнях, таких как астма. Сегодня в России, по данным Минздравсоцразвития РФ, курит свыше 33% подростков 13–15 лет.
❗ В 20-м веке табак привел к смерти 100 миллионов человек. При сохранении нынешних тенденций в 21-м веке по этой причине произойдет 1 миллиард случаев смерти.
💥Курение негативно влияет на общее состояние человеческого организма, включая и мозг, провоцируя его быстрое изнашивание и преждевременное старение.
👍🏻 Помните, как только выбросите курить, ваше здоровье улучшиться, и ваш организм начнет восстанавливаться!

#дышисвободно #вредкурения #нацпроектдемография89 #нацпроектздравоохранение89 #зож

Выездная диспансеризация в СШ «Арктика»

✅Очередной профилактический осмотр провела выездная медицинская бригада Губкинской городской больницы. Диспансеризацию, в том числе углубленную прошли 45 сотрудников [club101093931|спортивной школы «Арктика»].

👉🏻При проведении профилактического медицинского осмотра проведено анкетирование, специалисты рассчитали индекса массы тела, измерили артериальное и внутриглазное давление, провели ЭКГ и пульсоксиметрию, исследовали уровень холестерина и глюкозы в крови.

📝«Диспансеризация позволяет выявить заболевания на ранних этапах, а значит, повышается вероятность скорого выздоровления человека. Нередко бывает так, что пациенты обращаются к врачам только в случае, когда заболевание прогрессирует. Желательно, не дожидаясь болевого сигнала, вовремя выявить очаг и устранить его. Вот для этого мы и проводим диспансеризацию», - говорит заведующий отделением медицинской профилактики для взрослых Губкинской городской больницы Ирина Витальевна Кравчук.

#диспансеризация #зож #профилактика #Губкинскаягородскаябольница #нацпроектдемография89

Дорогие друзья!

Примите сердечные поздравления с самым значимым для нас великим праздником — Днем Победы в Великой Отечественной войне!

Победный май 45-го навсегда вошел в героическую летопись нашего Отечества как символ мужества и самоотверженности всего советского народа. Это день священной памяти о тех, кто сложил свою голову на полях сражений и отдал жизнь в борьбе с фашизмом. И одновременно для всех нас это день светлой радости от того, что смогли преодолеть все тяготы и невзгоды, выжить и победить в той страшной войне.
Это праздник на все времена. И наша страна, великая Россия, всегда будет жить и процветать, пока не забыто 9 мая 1945 года.

Пусть над нами всегда будет мирное небо, а в каждом доме — счастье, благополучие и любовь. С праздником! С Днем Победы!💐

#ДеньПобеды #9Мая #Губкинский

9 мая, в 78-ю годовщину со дня Победы в Великой Отечественной войне, представители Губкинской городской больницы совместно с главным врачом Михаилом Юрьевичем Налимовым возложили цветы к Вечному огню на площади Воинской Славы, почтив память погибших в Великой Отечественной войне.

Светлая память погибшим! Низкий поклон и благодарность живым!
С Днем Победы!

#ДеньПобеды #9Мая #Губкинскаягородскаябольница #Губкинский

Как избежать возрастной деменции?

❗Заболевание диагностируется чаще всего в преклонном возрасте. В 98% процесс необратим.
📌Дабы уменьшить риски появления этого недуга, специалисты рекомендуют соблюдать следующие рекомендации:

✅Физическая активность
Это – основа профилактики. Физическая активность оказывает целостное влияние на здоровье, помогая хорошо работать ЦНС и развивая когнитивность. Спортивные занятия помогают замедлить процесс ухудшения памяти, укрепляют сосудистую систему, защищают нервные клетки. Предпочтительно уделять внимание упражнениям на координацию, мелкую моторику.

✅Питание
При правильном подборе питания, можно защитить клетки мозга от воспалительных процессов. Людям пожилого возраста стоит придерживаться средиземноморской пищи. То есть, надо ограничить употребление мяса, молочной продукции и добавлять больше рыбы, овощей, фруктов.

✅Связь
При наличии деменции у пожилых людей начинает теряться способность к общению: им становится сложнее поддерживать разговор, происходит ухудшение речевых способностей. Если больше общаться, то такие нарушения могут и не появиться. Советуем пожилым людям участвовать в жизни близких, не забывая при этом общаться со своими сверстниками. Если общения будет недостаточно, то со временем когнитивные нарушения будут прогрессировать.

✅Когнитивные функции
Нужно увеличивать когнитивный резерв, чтобы замедлить возрастные изменения. Стараться получать новые знания в течение всей жизни, решать интеллектуальные задачи, заставлять свой мозг думать и работать. Можно разучивать песни, решать кроссворды, работать с мелкой моторикой – это все поможет наращивать когнитивность.

✅Своевременная диагностика
Есть такие заболевания, которые могут спровоцировать развитие деменции, поэтому на протяжении всей жизни следует тщательно следить за здоровьем, регулярно проходить диспансеризацию. Главной же задачей медицинских специалистов является вовремя проведенная диагностика, а также лечение заболеваний, которые могут спровоцировать деменцию.

#диспансеризация #зож #старшеепоколение #нацпроектдемография89 #Губкинскаягородскаябольница