Публикации

Контроль артериального давления

📌Артериальное давление — один из основных показателей деятельности сердечно-сосудистой системы. Оценка здоровья любого человека начинается именно с измерения его артериального давления.
Кровяное давление (АД) – не постоянная величина. Показатели давления могут изменяться в зависимости от ряда факторов. Даже у одного и того же пациента в течение суток наблюдаются колебания АД. Например, утром после пробуждения кровяное давление может быть низким, после обеда оно может начать подниматься.

📌Проверять значения своего АД нужно в разное время суток. Лучше всего это делать утром, в обед и вечером. Измерения проводятся с помощью специального прибора – тонометра. Замерять значения нужно на обеих руках поочередно. С обязательным повтором через 20 минут. Причем нужно строго следить, чтобы манжетка на руке была на уровне сердца. При выполнении процедуры необходимо, чтобы человек был расслабленным. Для этого перед измерением можно полежать вертикально 5-10 минут. Нельзя заниматься спортом, пить алкоголь, крепкий чай и кофе, курить — за 2 часа до диагностики.

❤Как контролировать свое давление.
- Вести активный образ жизни и следить за массой тела. Повышенное давление чаще всего встречается у людей с лишним весом.
- Правильно питаться, избегать продуктов и напитков, которые могут оказать прямое воздействие на изменение давления.
- Спать не меньше семи часов в сутки: от недосыпа давление часто понижается, что становится причиной плохого самочувствия.
- Обращать внимание на свое самочувствие. Нормальное давление — индивидуальный показатель, а норма достаточно широкая. Если вы чувствуете себя хорошо, то и давление в порядке.
- Не измерять давление часто. Регулярное измерение давления нужно только тем, у кого есть диагностированные заболевания, которые требуют контроля. Если вы здоровы, нужно ориентироваться на свое самочувствие.
- Контроль заключается в периодическом плановом осмотре в кабинете врача (при проведении диспансеризаций).
- При плохом самочувствии и резком повышении или понижении давления нужно сразу вызвать врача.
- Нельзя принимать самостоятельно таблетки для снижения давления. Во многих случаях это может только ухудшить состояние и навредить.

#зож #нацпроектздравоохранение89 #нацпроектдемография89 #стопинсульт #профилактикассз

Профессиональный праздник отмечают медицинские сестры

🎈Профессия медицинской сестры требует высочайшего профессионализма, огромного терпения, доброты, участия, умения сопереживать больному, принимать его страдания близко к сердцу.

🎈Всем медицинским сестрам поликлиник, участковым медсестрам, процедурным, палатным медсестрам в стационарах, операционным медсестрам, главным медсестрам – сегодня звучат поздравления и слова искренней признательности за их бесценную работу!

🎈Уважаемые медицинские сестры Губкинской городской больницы желаем вам неиссякаемой энергии, крепкого здоровья, счастья, любви, благополучия в семьях, успехов и достижений в труде!

#медпомощь #деньмедсестры #Губкинскаягородскаябольница #деньмедсестры2023 #Губкинский

🎈В Губкинской городской больнице состоялось торжественное мероприятие, приуроченнное международному Дню медицинской сестры.

Со словами благодарности за терпение и преданный труд обратился к медсестрам главный врач больницы Михаил Юрьевич Налимов.

👨‍⚕«Результаты вашего труда видны невооруженным глазом, ведь вы со всем терпением, выдержкой и полной самоотдачей выполняете львиную долю обязанностей связанных с оказанием медицинской помощи нашим пациентам. Без вас не было бы выздоровления, бдительного ухода за пациентами, своевременной и квалифицированной помощи», - отметил в своём поздравлении Михаил Юрьевич.

🎈Главная медицинская сестра больницы Наталья Владимировна Дабижина также поздравила коллег с этим замечательным праздником.
⠀
👩‍⚕"Медицинские сёстры, бесспорно, заслужили свой собственный праздник. И международный День медицинской сестры ежегодно отмечается 12 мая. Роль медицинской сестры в оказании медицинской помощи пациентам в мирное и военное время сложно переоценить. Медицинская сестра - обязательный помощник доктора, именно она на протяжении всего срока лечения непосредственно работает с пациентом", - добавила Наталья Владимировна.

❤Присоединяемся ко всем поздравлениям и благодарим всех медицинских сестер за их нелегкий труд!

#медпомощь #деньмедсестры #Губкинскаягородскаябольница #деньмедсестры2023 #Губкинский

Единая неделя тестирования на ВИЧ

❗Человек может не подозревать, что у него в крови есть ВИЧ. И таких случаев достаточно много. Ситуация неведения опасна тем, что ВИЧ-инфицированный человек не может вовремя начать принимать специальную терапию, а также защитить своих близких от передачи вируса.
☝🏻Знать свой ВИЧ-статус – это так же естественно, как знать о других своих хронических болезнях.

📌Друзья! Вы можете бесплатно и анонимно с 15 по 21 мая пройти тестирование на ВИЧ-инфекцию.
Для этого необходимо обратиться в кабинет №20 взрослой поликлиники с пн. по пт. 8:00 до 13:00, с 14:00 до 16:30.
Вопросы можно задать по телефону 3-44-92.

👉🏻Процедура сдачи анализа на ВИЧ одинакова вне зависимости от того, сдается кровь анонимно или нет. Сначала заполняется бланк (с указанием ФИО или без указания), затем происходит обычный забор крови из вены. Также можно провести экспресс-тестирование – забор крови из пальца. Весь используемый инструментарий стерильный и одноразовый. Результаты анализов будут готовы, как правило, через один-два дня. В случае, если кровь бралась экспресс-методом, то готовность результата – 15 минут.

👉🏻Перед анализом врач расскажет, в чем суть анализа, и какие бывают результаты теста. На основании вашей информации о какой-то конкретной ситуации, специалист может оценить, насколько высок был риск передачи ВИЧ.

✅После получения результата теста также стоит поговорить с врачом. Как правило, после теста обсуждается полученный результат и действия, которые рекомендуется предпринять в том или ином случае. Консультация проводится анонимно.

#стопвичспид #тестнавич #нацпроектдемография89 #Губкинский #Губкинскаягородскаябольница

День онкологической безопасности 20 мая

Уважаемые горожане!
✅Приглашаем вас 20 мая с 9:00 до 11:00 в городскую больницу пройти профилактический осмотр у врача-онколога на предмет выявления (исключения) онкопатологии кожных покровов.
👉🏻Прием ведет врач-онколог Зуфар Загитович Усманов.
☎Предварительная запись в регистратуре поликлиники по телефонам 3-68-78, 3-68-79, 3-69-20, 3-69-22.

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #деньонкобезопасности #жизньбезрака #Губкинскаягородскаябольница