Публикации

Здоровое сердце с раннего возраста

❤Специалисты отмечают, что сердечно-сосудистые заболевания во многих случаях развиваются даже у детей и подростков, но при этом риск становится все более ярко выраженным с возрастом.
👉🏻Наиболее эффективным принципом предупреждения болезней сердца является раннее начало профилактики, когда еще не сложился стереотип нездорового образа жизни.
Выделяют четыре меры профилактики сердечно-сосудистых патологий у пациентов всех возрастов, в том числе и детей.
✅ Избавление от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление алкоголя, а также защита детей от курения, как активного (актуально для подростков), так и пассивного.
✅ Правильное питание. Пищевые привычки и пищевое поведение ребенка формируются с раннего возраста, опираясь на особенности, традиции каждой конкретной семьи. Особое значение имеет обучение детей с периода их детства культуре правильного питания.
✅ Нормализация веса. Не секрет, что растет число детей с избыточным весом, который сохраняется и во взрослом состоянии. Развитие ожирения – это результат переедания на фоне низкой физической активности. Добиться успеха можно, если снизить калорийность рациона и оптимизировать двигательную активность ребенка.
✅ Детей следует с раннего возраста приучать к физическим нагрузкам. Регулярные физические тренировки повышают уровень оксигенации крови детей, адаптационные возможности сердечно-сосудистой системы, оказывают больший позитивный эффект, чем у взрослых, способствуя благоприятному развитию сердечно-сосудистой системы. Особенно благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему ребенка утренняя гимнастика, ходьба пешком, занятия плаванием, езда на велосипеде.

📌Люди должны понимать, насколько важна культура здоровья, предполагающая не только правильный образ жизни, но и регулярные медицинские проверки. Только повышенная забота о себе позволит своевременно выявлять различные заболевания и успешно устранять факторы их дальнейшего развития.

#знаниеспасаетжизни #стопинсульт #ЗОЖ #стопинфаркт #здоровьедлявсех #нацпроектздравоохранение89 #нацпроектдемография89 #Губкинскаягородскаябольница #неделяздоровьядетей

Отравления алкоголем у детей

📌По статистике, отравления алкоголем у детей находятся на втором месте среди всех причин химических отравлений у детей. Этиловый спирт (этиловый алкоголь) входит в состав различных алкогольных напитков, а также некоторых лечебных препаратов (настойки, растирки и др.), а также косметических средств (одеколоны, лосьоны, эликсиры).
Маленькие дети по неосторожности родителей получают доступ к местам, где хранятся спиртные напитки и спиртосодержащие препараты.
❗Алкоголь — это ядовитое вещество, и оно может вызвать у ребенка, как опьянение, так и острое отравление, часто опасное для жизни.
В легких случаях у ребенка появляются агрессивность, возбуждение, покраснение лица, запах алкоголя изо рта, несвязная и малопонятная для окружающих речь, учащение сердцебиения, повышение артериального давления, головокружение, тошнота, рвота.
При тяжелых отравлениях происходят еще более серьезные нарушения вплоть до потери сознания и развития алкогольной комы.
Существует общепринятая минимальная доза этанола, которая вызывает острое отравление или смертельный исход у ребенка. В среднем такой дозой для маленького ребенка считается 30-35 мл 96 % спирта, что соответствует 3-4 столовым ложкам водки и других крепких напитков.
📌Для предотвращения случайного употребления детьми алкоголя необходимо следовать нескольким правилам:
👉🏻чтобы дети не добрались до алкогольных напитков, закрывайте их в недоступных для них местах.
👉🏻Накрывая праздничный стол, алкогольные напитки, отодвигайте подальше от края стола, чтобы малыш не смог их достать.
👉🏻Никогда не давайте ребенку пробовать алкоголь, например, во время застолья. Не пейте при ребенке. Лучше всего не держать спиртное дома.
👉🏻Поговорите с подростками - они должны знать о вреде алкоголя.
👉🏻Если ваши дети что-то празднуют со своими друзьями, следите, чтобы они не пили спиртное.
👉🏻Держите средства бытовой химии и медикаменты в недоступных для детей местах.
👉🏻При алкогольном отравлении у детей следует немедленно вызвать «скорую помощь».

Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы!

Информация подготовлена врачом по гигиене детей и подростков Губкинской городской больницы И.А.Фарковой.

#нацпроектдемография89 #безопасностьдетей #стопалкоголь

✅Уважаемые губкинцы!

🎈В праздничные дни взрослая и детская поликлиники, стоматология, Филиал №1 (Пурпе), врачебная амбулатория (Пурпе-1) работают по следующему графику:
👉11 и 12 июня 2023 года – выходные дни.
👉10 и 13 июня 2023 года – по обычному графику.

📍В экстренной ситуации вы можете вызвать скорую помощь по тел.: 103, 112 или обратиться в приемное отделение больницы.

#Губкинскаягородскаябольница #графикработыбольницы #Губкинский

День онкологической безопасности 17 июня

Уважаемые горожане!
✅Приглашаем вас 17 июня с 9:00 до 11:00 в городскую больницу пройти профилактический осмотр у врача-онколога на предмет выявления (исключения) онкопатологии легких.
👉🏻Прием ведет врач-онколог Зуфар Загитович Усманов.
☎Предварительная запись в регистратуре поликлиники по телефонам 3-68-78, 3-68-79, 3-69-20, 3-69-22.

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #деньонкобезопасности #жизньбезрака #Губкинскаягородскаябольница

Алкоголь разрушает организм человека

📌Алкоголь отрицательно влияет на здоровье миллионов людей, увеличивает смертность при целом ряде заболеваний, является причиной многих физических и психогенных болезней, дезорганизует производство, разрушает семью, резко увеличивает преступность и в значительной степени подтачивает моральные устои общества. Однако и это еще не самые тяжелые последствия пьянства. Самым большим злом для любого народа и человечества в целом следует считать появление высокого процента умственно неполноценных детей. Ребенок, родившийся от пьющих родителей, возбужден, плохо спит, часто вздрагивает во сне, всего пугается. В дошкольном возрасте такие дети капризны, неуравновешенны, порой необузданны, жестоки. В школе учатся плохо, на уроках невнимательны, страдают недостатками памяти, хуже других успевают. Взрослыми они часто становятся тяжелыми невропатами.

📌Алкоголь – это:
90 % всех случаев сексуального насилия;
80 % первых сексуальных опытов;
70 % незапланированных беременностей;
60 % всех случаев передачи ИППП (инфекций, передаваемых половым путем);
50 % дорожно-транспортных происшествий;
50 % распада семей из алкоголизма одного из супругов;
50 % убийств;
25 % самоубийств.

👉🏻Большинство пьющих горько сожалеют и раскаиваются в своем пристрастии, но чаще всего это раскаяние приходит слишком поздно.
✅Лучшая профилактика привычки к спиртному — это полный отказ от употребления алкоголя!

#зож #стопалкоголь #трезвостьнормажизни #нацпроектдемография89