Публикации

Алкоголь разрушает организм человека

📌Алкоголь отрицательно влияет на здоровье миллионов людей, увеличивает смертность при целом ряде заболеваний, является причиной многих физических и психогенных болезней, дезорганизует производство, разрушает семью, резко увеличивает преступность и в значительной степени подтачивает моральные устои общества. Однако и это еще не самые тяжелые последствия пьянства. Самым большим злом для любого народа и человечества в целом следует считать появление высокого процента умственно неполноценных детей. Ребенок, родившийся от пьющих родителей, возбужден, плохо спит, часто вздрагивает во сне, всего пугается. В дошкольном возрасте такие дети капризны, неуравновешенны, порой необузданны, жестоки. В школе учатся плохо, на уроках невнимательны, страдают недостатками памяти, хуже других успевают. Взрослыми они часто становятся тяжелыми невропатами.

📌Алкоголь – это:
90 % всех случаев сексуального насилия;
80 % первых сексуальных опытов;
70 % незапланированных беременностей;
60 % всех случаев передачи ИППП (инфекций, передаваемых половым путем);
50 % дорожно-транспортных происшествий;
50 % распада семей из алкоголизма одного из супругов;
50 % убийств;
25 % самоубийств.

👉🏻Большинство пьющих горько сожалеют и раскаиваются в своем пристрастии, но чаще всего это раскаяние приходит слишком поздно.
✅Лучшая профилактика привычки к спиртному — это полный отказ от употребления алкоголя!

#зож #стопалкоголь #трезвостьнормажизни #нацпроектдемография89

Единый день диспансеризации

❤Друзья! Приглашаем вас принять участие в Едином дне диспансеризации, приуроченном к недели Здоровья на Ямале.

✅Ждем вас 17 июня с 8:00 до 14:00 часов в отделении медицинской профилактики для взрослых (кабинет № 1).
Прием без предварительной записи.
☎Телефон для справок 3-45-66.

В Губкинской городской больнице разработана система бонусов для граждан, которые пройдут в этот день диспансеризацию.

Предлагаются анализы:

✅для мужчин: онкомаркеры ПСА (рак предстательной железы)
✅для женщин: онкомаркеры СА125 (рак яичников).

❤Найдите время для своего здоровья, пройдите диспансеризацию!

Мероприятие пройдет в рамках национальных проектов "Здравоохранение" и "Демография".

#нацпроектздравоохранение89 #нацпроектдемография89 #деньздоровогоямальца #диспансеризация #зож #профилактика #стопкоронавирус89 #губкинскаягородскаябольница

Результаты дня онкобезопасности

#нацпроектздравоохранение #нацпроектздравоохранение89 #деньонкобезопасности #жизньбезрака #Губкинскаягородскаябольница

Физическая активность – залог здоровья!

✅Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части. Риск развития у активного человека опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета является достоверно более низким.

☝Физическая активность – это не только занятия спортом, это более широкое понятие, чем спорт. Нет необходимости быть «элитным спортсменом» для того, чтобы получить пользу от занятий физической активностью. Ее основной источник – обычная ежедневная физическая деятельность людей: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, домашние дела, работа в саду.

🚴‍♂🏸🚴‍♀Периодически меняйте виды физических упражнений (бег, велосипед, теннис и т.п.), тем самым вы устраните элемент монотонности в занятиях, уменьшая вероятность прекращения занятий («они мне надоели, каждый день одно и тоже»)

⛹‍♂⛹‍♀Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей с раннего возраста. Пусть физические упражнения станут привычкой, что поможет вашим детям поддерживать здоровье в течение всей их жизни.

📍Стимулируйте и подбадривайте себя: ставьте перед собой маленькие и большие цели, а достигнув их, отмечайте их как праздничные события.

👉Помните, физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении вашего здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом вашей жизни!

#нацпроектдемография89 #Губкинскаягородскабольница #Губкинский #ЗОЖ #физическаяактивность #здоровьечеловека #здоровье

Отличное самочувствие в любом возрасте!

✅У каждого из нас с возрастом увеличивается риск возникновения и прогрессирования хронических заболеваний, осложнения которых снижают продолжительность и качество жизни. Диспансеризация направлена на раннее выявление заболеваний и установление предрасполагающих к ним факторов, в том числе среди пациентов пожилого и старческого возраста.
✅Для людей старшего поколения в рамках диспансеризации проводится дополнительные обследования, направленные на выявление возраст-ассоциированных заболеваний и состояний — таких, как старческая астения, заболевания опорно-двигательного аппарата, депрессии, а также характерные для старших возрастов эндокринные, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
Набор консультаций и обследований, которые входят в программу диспансеризации и профосмотров, позволяет составить полное представление о здоровье и возможных проблемах.
Чтобы уточнить диагноз пациенту назначаются дополнительные исследования. Например, анализы крови на глюкозу и уровень холестерина помогают выявить на ранних этапах сахарный диабет и атеросклероз, избежать прогрессирования этих заболеваний.

☝🏻Высокий уровень холестерина в последнее время стал одной из ведущих проблем для людей разных возрастов. Такие опасные заболевания, как инсульт или инфаркт все чаще поражают и мужчин, и женщин до 40 лет, тогда как раньше это были единичные случаи.
☝🏻Если в ходе обследования выяснилось, что повышен холестерин в крови, то необходимо как можно скорее выяснить причину увеличения коэффициента, поскольку в большинстве случаев это свидетельствует о наличии патологии.
❗Холестериновые отложения на сосудистых стенках постепенно приводят к уменьшению их просвета и, как результат, к закупориванию (стенозам). Из-за сужения артериального просвета снижается качество доставки кислорода и необходимых питательных веществ к органу или участку ткани, который должен снабжаться пораженным сосудом.
❗Если такое нарушение происходит в сердце, то его следствием становится стенокардия и/или инфаркт миокарда, если в головном мозгу, то велика вероятность развития ишемического инсульта. В случае подобного поражения артерий ног человека начнут беспокоить боли в нижних конечностях, и он может утратить возможность ходить.
❗Кроме того, в данных ситуациях возможен артериальный тромбоз, что является также очень опасным заболеванием. Поэтому необходимо знать проявления высокого уровня холестерина, чтобы как можно раньше обратиться за помощью к врачу-специалисту.

✅Правильное питание является одним из обязательных методов профилактики и нормализации уровня холестерина в крови. Добиться его значительного снижения поможет диета, которая заключается в употреблении большого количества растительной клетчатки, нежирного мяса, приготовленного без жарки, цельнозерновых круп, продуктов с высоким содержанием Омега-3. Если холестерин повышен немного, то другая коррекция может и не понадобиться, но при высоких показателях обязательна медикаментозная терапия, которую назначит врач.
👍🏻Помните, чтобы предотвратить рост холестерина в крови, необходимо всего лишь придерживаться здорового образа жизни, и до преклонных лет самочувствие будет в порядке.

#зож #старшеепоколение #нацпроектздравоохранение89 #диспансеризация