Публикации

Всем хорошо известна фраза: «Лучше предотвратить, чем лечить»

☝В случае с онкозаболеваниями это утверждение особенно актуально. Сегодня от некоторых видов рака можно обезопасить себя вакцинацией.

💉Хорошо зарекомендовала себя прививка от вируса папилломы человека (ВПЧ), который вызывает 70% всех случаев рака и предраковых поражений шейки матки.

👉В наших карточках развеем самые популярные мифы о ВПЧ и расскажем о нюансах вакцинации от этой инфекции

Перелеты станут более выгодными для обладателей карты «Морошка»

Стоимость билета снизится и останется фиксированной вне зависимости от сезона.

✈️Экономия на некоторых рейсах авиакомпании «Ямал» будет достигать пяти тысяч рублей. Новая программа лояльности стартует этой осенью. Появятся и другие тарифы – «Гибкий» и «Стандарт».

Обо всем подробнее – в наших карточках👆

#Новоуренгойскаяцентральнаягородскаябольница

Преодолеть тягу к никотину без вспомогательных средств — уровень повышенной сложности 🤯

Здорово, если от никотина удаётся отказаться раз и навсегда. Но если тебе сложно справиться без альтернатив сигаретам — этот пост для тебя. В карточках рассказываем, какая замена курению — точно безопасная.

#будьздоров

🗓29 апреля-5 мая – Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путём

👉Болезни этой группы наиболее часто распространяются при незащищённом половом контакте. И большая их часть может протекать бессимптомно.

💢 Заражение ИППП имеет тяжёлые последствия. Они опасны воспалением органов репродуктивной системы, что в дальнейшем может привести к бесплодию, а вирус папилломы человека - к онкологическим заболеваниям.

Чтобы предупредить инфицирование, рекомендуется:
🔹соблюдать правила личной гигиены
🔹регулярно сдавать анализы на заражение ИППП
🔹посещать гинеколога и уролога
🔹при первом подозрении на болезнь сразу обращаться за медицинской помощью
🔹регулярно проходить профилактические осмотры.

❗Помните, что раннее выявление и лечение ИППП снижают риск развития осложнений и повышают шансы на полное выздоровление.

Здоровье детей на каникулах

💫Летние каникулы - это время для отдыха и развлечения, но не менее важно обеспечить здоровье и безопасность наших детей. Как организовать здоровые каникулы?

☝️Соблюдение режима дня, здоровый сон, правильное питание, физическая активность и личная гигиена - это основные принципы для здоровых каникул. Наш совет: планируйте день заранее, создайте спокойную обстановку для сна, убедитесь в прохладной, тихой и комфортной среде для сна.

Питание
🥗Главное - придерживаться обычного режима питания: завтрак, обед, ужин, перекусы. Дети нуждаются в клетчатке, поэтому в рационе должны быть обязательно фрукты и овощи.

Физическая активность
🤾‍♀️Физическая активность важна для сохранения и укрепления здоровья. Важно, чтобы дети были активными во время каникул. Лучше всего, если это будет около 60 минут упражнений каждый день, как минимум три дня в неделю.

Личная гигиена
💦Основные приемы личной гигиены летом заключаются в ежедневном душе с мылом, чистке зубов дважды в день, выборе лёгкой, чистой одежды из хлопка. Следите за гигиеной рук ребенка - большинство инфекций передаются с грязными руками.

🙌Берегите здоровье детей!