Центральная районная больница

В больницу Надыма поступили комфортные кровати для гинекологического отделения

Шесть новых многофункциональных кроватей установили в гинекологическом отделении Надымской районной больницы. Все они закуплены по программе модернизации первичного звена здравоохранения.

«В некоторых случаях, например, после операций, женщинам требуется более удобное положение, нельзя напрягать мышцы живота или садиться. В устройстве новых кроватей это учтено. Модель с гидравлическим приводом позволит легко поменять положение любой из секций и высоту кровати», — отметил заместитель главного врача по медицинской части Евгений Черепанов.

Еще один плюс — мобильность медицинской мебели. В случае ухудшения самочувствия или экстренной необходимости пациентку смогут доставить в операционную, не перекладывая. Торцевые спинки быстро и легко снимаются и не помешают работе персонала. Колеса, диаметром 150 мм, легко могут преодолеть любой порог.

Сахарку не хотите? 🍬

🤷‍♂А даже если и не хотите, то всё равно отведаете. Ведь в некоторых продуктах сахар просто замаскирован. Продукт выдаётся за полезный и диетический, хотя на самом деле может содержать огромное количество добавленного сахара.

❓Зачем же вообще добавлять сладость в готовые продукты? Потому что это заставит вас купить товар снова. Сахар, как и алкоголь, кофе и табак, активно воздействует на центр удовольствия, расположенный у нас в головном мозге. Наш мозг оказывается обманут и начинает просить добавки, тем самым формируя зависимость от сладкого.

👉Еще одна причина добавления сахара - консервация. Так можно хранить многие продукты дольше и перевозить дальше. А некоторые виды добавляемых сахаров еще и достаточно бюджетные и не бьют по карману производителя.

❓Так где искать добавленный сахар?
🍬Его достаточно в мясных полуфабрикатах. Да-да, в замороженных котлетах и пельменях есть сахар. (пельмени, чебуреки, котлеты);
🍬Найдется он и в любимой колбасе и консервах, то есть в переработанных продуктах из мяса.
🍬Следующий на очереди фастфуд. Сюда же отнесём и быстрые завтраки, в том числе быстрозавариваемые каши.
🍬Конечно же хлебобулочные изделия (и хлеб тоже).
🍬Консервированные овощи. Как бы ни казалось, что кукуруза из баночки - это сплошная польза, помните, что увлекаться не стоит, ведь хранится так долго она именно благодаря сахару.
🍬И еще одна категория продуктов - покупные соусы.

🙅‍♀Чрезмерное потребление сахара влияет на работу ЖКТ, может приводить синдрому гиперактивности и дефицита внимания у детей, синдрому хронической усталости, снижению иммунитета, нарушениям в работе гормонов и множеству других проблем.

✅Учитывайте в своем меню те продукты, которые уже содержат сладость и сократите количество потребляемого сахара дополнительно. Всё хорошо в меру.

Не забудь выпить воду👍

Если все еще забываете это делать, то пусть этот пост будет напоминанием.

В сутки здоровому человеку нужно примерно 1,5-2 литра воды. Но многие пьют катастрофически мало. Ученые доказали, что хроническое обезвоживание на 10-15% повышает риск раннего старения и на 40% – риск развития заболеваний в пожилом возрасте.

Наши карточки подскажут, как наладить питьевой режим.

#Надымскаярайоннаябольница

Знают каждый препарат 👍

💊19 мая отмечается День фармацевтического работника в России. Праздник относительно молодой, а вот сама специальность с богатой историей.

👩‍⚕Эти специалисты не просто "отпускают" препараты. Они проверяют информацию в рецептах, выдают лекарства по ним или подсказывают аналоги, объясняют, как правильно и безопасно принимать препараты, следят за тем, чтобы в руки пациента попали медикаменты с нормальным сроком годности, заботятся о правильном их хранении.

🌸В Надымской ЦРБ есть 2 подразделения, где трудятся фармацевты - настоящие профи! Поздравляем с профессиональным праздником!

Эндокринная система - это целый комплекс органов, или желез внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны. Без них невозможны многие важные функции: нормальный рост и развитие, размножение и метаболизм питательных веществ. Гормоны также оказывают влияние на способы использования и хранения энергии организмом, контролируют объем жидкости и уровень солей и сахара (глюкозы) в крови.

🙆‍♂Когда один из элементов дает сбой, это проявляется наличием заболеваний. Так, например, если проблемы в щитовидной железе, пациенту могут диагностировать гипотиреоз или гипертиреоз. Проблемы с поджелудочной железой могут говорить о сахарном диабете и т.д.

👉Меры профилактики эндокринных заболеваний часто предполагают выбор образа жизни, который поддерживает общее состояние здоровья и гормональный баланс. Очень важно проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и регулярно следить за своим здоровьем.

👩‍⚕Развитие нарушений можно предупредить, если выполнять рекомендации специалистов:

-сбалансировать питание: включить в рацион продукты, богатые витаминами (ретинол, пиридоксин, кобаламин, холекальциферол) и минералами (кальций, йод, железо, селен, магний);
-бороться с лишним весом;
-нормализовать физическую активность;
-избегать стрессов;
-отказаться от курения и употребления спиртного;
-при необходимости принимать йодсодержащие препараты;
-минимум 1 раз в год посещать эндокринолога для прохождения медицинского осмотра.

Сахар – коварный продукт. Он делает наши блюда вкуснее и питательнее, но может навредить здоровью.

Ученые нашли связь между злоупотреблением сахаром и развитием различных заболеваний: от сердечно-сосудистых до онкологических.

Чтобы растворимый углевод не запустил в организме негативные процессы, ВОЗ рекомендует не усердствовать со сладостями и сахаросодержащими напитками.

Попробуйте угадать, какой напиток на карточке самый сладкий?
Версии пишите в комментариях.

А вы любите сладости?
🍫 да, я сладкоежка
🌯 нет, больше люблю соленое
🥗 я за ЗОЖ, мой фаворит - салат

#Надымскаярайоннаябольница

В роддом Надыма поступили современные плазменные стерилизаторы для инвентаря

Современные стерилизаторы RENO-S30 поступили в гинекологическое отделение и отделение патологии беременных Надымской ЦРБ. В вопросах здравоохранения особое место занимает безопасность, отметили в департаменте здравоохранения. Именно поэтому часть мединструментов заменили на одноразовые. Те, что могут применяться неоднократно, стерилизуются и только потом попадают в работу с пациентами.

«Низкотемпературные стерилизаторы, с которыми мы теперь работаем, подходят для термочувствительных медицинских изделий и инструментов, которые не могут стерилизоваться в автоклавах и сухожаровых шкафах. Это, несомненно, большой плюс», — прокомментировал новинки заместитель главного врача Надымской ЦРБ по детству и родовспоможению Никита Антипенков.

Напоминаем, что процедура записи на приём изменилась с 1 июня.

Самостоятельно можно записаться к следующим специалистам:
врач-терапевт участковый, врач-педиатр участковый, врач общей практики (семейный врач), врач-хирург, врач-офтальмолог, врач-оториноларинголог, врач-фтизиатр, врач-психиатр детский (подростковый), врач-психиатр-нарколог, врач-детский хирург, врач-акушер-гинеколог, врач-стоматолог-терапевт, врач-стоматолог детский, врач-стоматолог, врач-невролог, врач-инфекционист, врач-травматолог-ортопед, медицинский психолог, врач-ортодонт, врач по медицинской профилактике, врач по паллиативной медицинской помощи, врач по спортивной медицине, врач-психиатр, врач-сексолог, зубной врач, врач-психотерапевт, врач-дерматовенеролог.

Запись к врачам доступна:
👉 через электронные порталы Ямалмед https://yamalmed.ru/ и Госуслуги,
👉 в приложении "К врачу",
👉 с помощью инфомата в поликлинике,
👉 и по телефону Call-центра: 122.