Здоровье и малоподвижный образ жизни

📌​По данным исследований автотранспорт и более широкое использование экранов и мониторов для работы, в образовательных целях и во время отдыха приводят к тому, что образ жизни человека все чаще носит малоподвижный характер.​ Научно обоснованные данные​ свидетельствуют о том, что повышение распространенности малоподвижного образа жизни ухудшает положение в области охраны здоровья по следующим показателям

📍​У детей и подростков:
📎увеличивается степень ожирения (происходит набор веса);
📎ухудшается состояние кардиометаболического здоровья, физическое состояние, эмоциональное/социально ориентированное поведение;
📎сокращается продолжительности сна.

📍У взрослых:
📎повышается смертность от всех причин, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и смертность от рака;
📎повышается распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета 2-го типа.​

✅Ежегодно во вторую субботу августа в России​ отмечается День физкультурника. Значение физической культуры и спорта в жизни общества трудно переоценить. Укрепляя здоровье, спорт совершенствует не только тело, но и дух, воспитывает мужество, упорство в достижении цели, закаляет волю.
❤Доказано, что физическая культура дает возможность не только правильно развивать человеческий организм, но и делать его более здоровым.

#зож​ #деньфизкультурника​ #нацпроектдемография89​ #Губкинскаягородскаябольница