10 фактов про сердце

Человеческое сердце неутомимо качает кровь на протяжении долгих лет. Эта невероятно выносливая мышца на самом деле представляет собой сложный биологический «мотор», который и обеспечивает наше существование. Относиться к нему нужно бережно – навредить здоровью можно легко, а вот поправить его потом значительно сложнее.

1. Вес сердца – 250-330 граммов. Мужское сердце обычно тяжелее.
2. Размер сердца почти идентичен размеру сжатого кулака взрослого человека.
3. В течение всей жизни сердце сокращается около 2,5 миллиардов раз.
4. Женское сердце бьется немного быстрее — 78 ударов в минуту, а мужское медленнее — 70 ударов.
5. Сердце может страдать от недостатка кровоснабжения. Если из-за этого сердечная ткань омертвевает, происходит явление, которое называется инфаркт миокарда.
6. Большинство сердечных приступов случаются в понедельник.
7. Только нервная и сердечная ткань обладают системой, проводящей электрические импульсы.
8. Первая успешная пересадка сердца состоялась в 1967 году.
9. Символ врача – стетоскоп – был придуман именно для того, чтобы слушать сердце. Его изобретателю Рене Лайенсу было не очень удобно слушать сердце своих пациенток с большой грудью.
10. Здоровую работу сердца обеспечивает смех. Он способствует расслаблению стенок сосудов и увеличивает скорость кровообращения на 20%.

Поскольку сердце имеет решающее значение для выживания человека, важно поддерживать его здоровье с помощью хорошо сбалансированной диеты и упражнений и избегать вещей, которые могут его навредить, например курения. Не стоит забывать о такой важной вещи, как профилактика сердечных заболеваний.
Зная ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, можно разработать конкретный план действий по улучшению здоровья сердца. Придерживаясь этого плана, вы снизите риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

#нацпроектдемография89 #здоровоесердце #стопинсульт #стопинфаркт #ССЗ #профилактика #губкинскаягородскаябольница