Артериальная гипертония

❗ Артериальная гипертония занимает лидирующее место среди главных причин сокращения жизни, поскольку способствует развитию таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

👉 К факторам, повышающим риск высокого артериального давления, относятся:
• наследственность
• избыточная масса тела или ожирение
• отсутствие физической активности
• избыточное потребление соли в продуктах питания
• курение и чрезмерное употребление алкоголя

❤ Изменение образа жизни способствует снижению высокого артериального давления и полезно сказывается на здоровье человека.

Меры профилактики:
🍎 ешьте больше овощей и фруктов
🏊 повышайте уровень физической активности, проводите меньше времени в сидячем положении
🏃 при наличии избыточного веса или ожирения необходимо снизить массу тела
💊 принимайте лекарства по назначению врача
🙅 избегайте стрессов
👆 регулярно измеряйте артериальное давление, ведите журнал самоконтроля АД.

❗ Нужно отметить, что регулярное прохождение профосмотров и диспансеризации способствует раннему выявлению хронических неинфекционных заболеваний. А эти мероприятия направлены на раннее выявление и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т. ч. артериальной гипертонии.

🏥 Специалисты отделения медпрофилактики ждут вас ежедневно с 08.00 до 18.00, в субботу с 08.00 до 16.00, кабинет 116, поликлиника №1.
☎ 94-43-90.