Тепловой и солнечный удары представляют серьезную опасность для ребенка

👍Следуйте нашим советам, это поможет вам уберечь детей. Главное:
🔹надевать легкую, светлую одежду, закрывающую открытые участки тела от прямых солнечных лучей
🔹носить головной убор
🔹пить немного больше воды, чем обычно
🔹не находиться на солнце с 12 до 16 часов, когда оно наиболее активно.

🏥При первых признаках перегрева - это:
🔸тошнота, рвота
🔸головокружение, слабость
🔸учащение сердцебиения
🔸покраснение кожных покровов
следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью!

☀️Позаботьтесь о защите тела от воздействия прямых солнечных лучей — используйте солнцезащитные средства, соответствующие типу кожи и ультрафиолетовому индексу:
🔻солнцезащитный крем с SPF 15 и выше, а также UVA и UVB (широкий спектр) защиты
🔻для детей существуют специальные солнцезащитные средства, соответствующие возрасту.

Берегите детей!

#нацпроектздравоохранение89